Ananda Yoga Akademie

Ich kenne Sonja Bettina Skok seit vielen Jahren und schätze sie als außergewöhnliche Yoga-Lehrerin, die seit über 15 Jahren Menschen in Unternehmen, in der Einzelbegleitung und in Seminaren begleitet. Sonjas ganzheitlicher Yoga-Stil hat mich tief berührt und nachhaltig unterstützt. Ihr Unterricht ist nicht leistungsorientiert, sondern geprägt von Achtsamkeit, Tiefe, Entschleunigung und echter Präsenz. Ihre Art zu unterrichten wirkt stärkend, nährend und auf besondere Weise heilsam. Sie schafft einen Raum, in dem Menschen bei sich selbst ankommen, neue Kraft schöpfen und sich persönlich weiterentwickeln können. Besonders beeindruckt mich ihre hohe fachliche Kompetenz, die sie mit großer Herzlichkeit, Empathie und Lebenserfahrung verbindet. Man spürt, dass Sonja Yoga nicht nur lehrt, sondern lebt. Deshalb freue ich mich sehr, dass sie nun in Tutzing eine ganzheitliche Yoga-Lehrer-Ausbildung anbietet. Wer eine fundierte Ausbildung sucht, die weit über das Erlernen von Yoga-Techniken hinausgeht und Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht, ist bei Sonja in den besten Händen. Die 200- und 300-Stunden-Ausbildung der Ananda Yoga Akademie kann ich von Herzen empfehlen. Sie ist eine wertvolle Bereicherung für alle, die Yoga authentisch, ganzheitlich und mit Tiefe erfahren und weitergeben möchten. Vielen Dank, liebe Sonja, für deine inspirierende und liebevolle Begleitung.

Ich bin derzeit bei Sonja im Einzelcoaching mit Yoga und Meditation und bin sehr dankbar für diese Begleitung. Die Sitzungen helfen mir spürbar, meine Verspannungen zu verbessern, und wirken zugleich weit über reine Körperarbeit hinaus. Sonja ist sehr einfühlsam, fachlich stark und verfügt über ein großes Wissen. Besonders schätze ich, dass sie individuell auf meine aktuellen Themen eingeht und das Programm jedes Mal stimmig anpasst. Dadurch entsteht ein ganzheitlicher Rahmen, der mich körperlich, mental und persönlich weiterbringt. Ein besonderes Merkmal ihrer Arbeit sind die sorgfältig ausgewählten Orte, an denen die Sitzungen stattfinden können – ob in der Natur, am Wasser oder an anderen besonderen Plätzen. Diese Umgebung unterstützt die Qualität der Arbeit zusätzlich und macht die Erfahrung noch intensiver. Die Verbindung aus Yoga, Meditation und persönlicher Begleitung stellt für mich sowohl privat als auch beruflich einen großen Mehrwert dar. Sie unterstützt mich dabei, klarer, entspannter und bewusster in meinen Alltag und meine Aufgaben zu gehen. Ich fühle mich bei Sonja sehr gut aufgehoben und kann sie von Herzen weiterempfehlen.

Die Yoga-Therapie-Session bei Sonja Bettina Skok hat mir sehr gut getan. Ich konnte tief entspannen, neue Kraft schöpfen und mehr Vertrauen in mich selbst gewinnen. Besonders wertvoll waren die einfachen und wirkungsvollen Übungen für den Alltag, die mir helfen, mehr Energie, innere Ruhe und mentale Klarheit zu finden. Vielen Dank für die einfühlsame und professionelle Begleitung! 🙏✨

Der ganzheitliche Yogaunterricht bei Sonja Bettina Skok in der Ananda Yoga Akademie ist wirklich etwas ganz Besonderes. Hier gibt es absolut keinen Leistungsdruck. Sonja verbindet die Asanas immer auf wunderbare Weise mit geistigem Training, bewusster Wahrnehmung und effektiven Atemtechniken. Es ist ein sehr wirkungsvolles und ganzheitliches Üben, das gleichzeitig äußere Stabilität, körperliche Kräftigung sowie innere Ruhe und geistige Klarheit bringt. Ich fühle mich nach den Stunden jedes Mal voller Energie und gleichzeitig tief stabilisiert, gestärkt und vollkommen entspannt. Man verbindet sich wieder ganz automatisch mit der eigenen inneren Ruhe und Gelassenheit. Ein großes Danke an Sonja – ich kann die Ananda Yoga Akademie von Herzen jedem empfehlen!

Ich durfte das wunderbare Buch von Sonja lesen „Befreit. Der Weg zur wahren Liebe“. Sonja teilt hier ihre sehr persönlichen Erfahrungen, die wir aber alle kennen, so oder ähnlich, und damit hat sie mich in dem Buch sehr abgeholt. Insbesondere die Perspektive, aus der sie schreibt, fand ich sehr schön, reflektierend und tiefgehendend. Da denkt man rückwirkend gleich nochmal anders über sein Leben nach. Danke liebe Sonja, dass wir uns getroffen haben und für das Buch. Ich bin mir sicher, dass das erst der Anfang war ☀️. Sandra

Das Buch hat sich spannend gelesen, einstweilen wie ein Liebesroman, dann wie ein SelbstErfahrungsBericht und zuguterletzt hat die Beschreibung des YogaWeges mich inspiriert, meine eigene Meditationpraxis wieder zu aktivieren. Danke :-)

Ganz ganz wundervoll und sehr tiefgehend🙏❤️🙏

Sehr schöner Unterricht, gut strukturiert und ich hatte viel Spaß :)