Yoga, Meditation & Eisbaden mit Josephine Worseck

Ich müchte mich ganz herzlich bedanken für Harz Reise im Januar 2023, für tolle Ambiente, professionelle und Familiäre Atmosphäre. Diese Reise war wie einer Reise im Märchenland. Alles hat super funktioniert, dank Josephine, Douwe van den Berg, seiner Eltern, Berny (Bernhard Handick), Maxi Radicke unsere Köchin und unsere ganze Grupe. Die haben mir die drei Säulen der Wim Hof Methode sehr Professionell beigebracht. Die Atemtechniken kann ich jetz viel besser genießen, bei Eisbäder kann ich mich sehr schnell beruhigen und die Kälte genießen. Bei Meditation kann ich mich viel bessere konzentrieren und die Ruhe genießen. Die Josephine und Ihre Teams haben uns im 4 Tagen sehr viel beigebracht. Wenn jemand die Wim Hof Methode lernen möchte, kann ich nur die Josephine und ihre Partner empfehlen. Schöne Grüße Marius K.

Ich habe am WHM Abenteuer von Josephine Worseck in Polen teilgenommen. Das war eine Erfahrung der absolut besonderen Art. Unter Ihrer kompetenten Leitung habe ich mich ins Eiswasser gewagt und durfte erfahren, wozu mein Körper in der Lage ist. Viele Dank für die herzliche und fachlich fundierte Seminarleitung. Auch wenn der Weg sehr weit für mich ist, ich werde weitere Seminare bei Ihr besuchen.

Mega Erfahrung! Josephine ist eine super sympathische Person und brennt für die Kälte :D Sie hat alle Inhalte sehr verständlich und wissenschaftlich fundiert vermittelt und war auch bei meinen tausend Nachfragen sehr geduldig. Auch bei der größten Herausforderung (dem Eisbad) habe ich mich durch ihre Anwesenheit und Anleitung nie allein gefühlt und konnte mich voll auf sie verlassen. Macht Lust auf mehr, vielen Dank!

Ich hatte den Workshop beim Biohacking Kongress in Bad Dürrheim gewonnen. Danke nochmals, Josephine. In dem Wochenende in Rostock führte uns Josephine in die Atemtechnik und in das Eisbaden nach Wim Hof ein. Dabei hat sie uns mit sehr viel Empathie, Wissen und ihrer Sympathie daran teilhaben lassen. Dieses Wochenende hatte ihren Abschluss in der Ostsee, bei herrlichen 5 Grad Wassertemperatur und einer Meditation am Strand. Mein nächstes Highlight wird eine Wim Hof Reise mit ihr und ihrem Mann, in den Harz sein.

Ein wunderbarer Einstieg in die Atemtechnik nach Wim Hof und das Eisbaden. Josephine ist als Trainerin wunderbar einfühlsam, erklärt die Wissenschaft hinter den Methoden sehr einfach und verständlich. So kann jeder Teilnehmende ganz in seinem Tempo erleben, wie stark unser Geist sein kann, wenn wir uns dem Eisbad stellen. Und wie wohltuend es ist. Ich bin sehr gerne über 600km nach Berlin gefahren, um diesen Workshop zu besuchen. Und es wird nicht mein Letzter bei Josephine gewesen sein 🥰