Yogastudio YogaWege Potsdam

Kleines, ansehnliches Studio, ruhig gelegen und gut erreichbar. Gehe seit einiger Zeit regelmäßig dorthin wegen Rückenschmerzen. Obwohl die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit Gurt, Klötzern und manchmal auch Bällen relativ unspektakulär erscheinen, spüre ich doch nach jedem Mal eine Verbesserung meiner Beschwerden. Danke, Rolf, für deine Leitung und Inspirationen! Der Freitagabend ein Muss;-).

Ich bin auf dieses Yogastudio gestoßen als ich vor etwa 5 Jahren endlich etwas gegen anhaltende Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Hüftbereich tun musste. Ich hatte zuvor schon ein paar andere Yoga-Schulen ausprobiert. Hier konnte ich die Probleme gut in den Griff bekommen, die Hüfte ist mittlerweile weitestgehend schmerzfrei. Entzündungsschübe in anderen Gelenken treten nur noch selten auf, auf Medikamente wie Diclofenac kann ich seit ein paar Jahren komplett verzichten. Darüber hinaus ist dieses Yoga für mich optimal, um von Arbeit oder Alltagsstress abzuschalten. Ich fühle mich sehr gut angeleitet, die Übungen auszuführen, finde gut in die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper hinein und kann darüber leicht alles andere für den Übungszeitraum vergessen bzw. ausschalten. Nicht zuletzt hilft mir die Übungspraxis bei Rolf eine bessere Körperwahrnehmung aufzubauen und präziseres Körperverständnis zu entwickeln. Das unterstützt mich, meinen Sport Kimura Shukokai Karate, den ich seit über 25 Jahren trainiere, viel besser zu verstehen. Ich habe in den Yogastunden sehr viel dazugelernt und kann im Karate wesentlich leichter Fortschritte erzielen. Rolfs Unterrichtsweise sagt mir sehr zu: Detailliert ohne zu überfordern, individuell angemessen fordernd, wertschätzend und homorvoll. Jeder, der eine gute Bewegungserfahrung mitbringt, wird schnell ahnen, dass Rolf verdammt viel weiß und auf einen enormen Wissensschatz und Erfahrung zurückgreifen kann. Das er diese teilt und weitergibt, ist ein Geschenk für jeden. Er kann sehr gut auf körperliche, ggf. krankheitsbedingte Defizite eingehen. Ich freue mich auf jede Stunde, die ich dabei sein kann. Ich wünsche, dass noch viele andere Menschen auf dieses Studio und seine wundebaren Lehrer treffen und für sich mitnehmen können, was ihnen gut tut.

Ich bin seit Eintritt ins Rentenalter bei Rolf im Vormittagskurs weil ich etwas für meine Beweglichkeit, Dehnung und Fitness tun möchte. Er holt einen dort ab, wo man steht und motiviert mich weiter zu üben. Der Übungsraum ist hell und sauber und auch im Onlinekurs, wegen Corona, komme ich nicht zu kurz! Ich freue mich auf die Zeit, wo wir wieder gemeinsam dort üben können!

Der Unterricht bei Rolf Müller verläuft sehr professionell. Rolf behält stets alle Übenden mit voller Aufmerksamkeit im Blick , hilft, wo zu helfen ist und korrigiert, wo zu korrigieren ist. Die Übungen werden dem Leistungsvermögen der TeilnehmerInnen angepasst und man geht gestärkt und entspannt aus dem Unterricht heraus. Sehr interessiert ist er am Wohlbefinden seiner Schützlinge und bietet Online-Kurse zum Übern für zu Hause an. Mit seiner ruhige Stimme und seinem fröhliches Gemüt macht er jede Übungsstunde zu einem wohltuenden Erlebnis.

Katrin und Rolf sind hervorragende Yogalehrer, die auf Basis von fundiertem Wissen und langjähriger Erfahrung abwechslungsreichen Unterricht anbieten, der Spaß macht. In lockerer Atmosphäre und angenehmer Gesellschaft läßt man den Alltagsstreß hinter sich.