Iyengar Yoga

Britta und Christian sind sehr sympathische und empathische Yoga Lehrer. Der Unterricht hat eine sehr hohe Qualität und wird häufig den individuellen Problemen angepasst. Hier geht es nicht um Schischi, sondern Yoga in seiner Essenz. Ich bin seit über 3 Jahren regelmässig in Klassen von beiden und kann dieses Yogastudio wirklich weiterempfehlen.

Nachdem nun im neuen Raum mehr Platz ist, und somit nicht mehr so schnell die Gefahr besteht, dass alles schon im Vorfeld ausgebucht ist - wie zuletzt häufig im alten Raum - kann ich beruhigt eine Rezension hier verfassen ohne den Ast abzusägen auf dem ich sitze. Meine Rezension ist für die Kurse von Britta, Christian ist auch sehr sympathisch, aber ich habe noch nie an einem regulären Kurs bei ihm teilgenommen. Vorab: Ich gehe immer gerne zum Yoga, ich muss mich nie überwinden und das, obwohl ich weiß, dass es anstrengend werden kann - denn die Anstrengung und die Schwierigkeiten sind nie umsonst. Die Einheiten sind sehr durchdacht aufgebaut, so dass durch die Vorübungen letztlich Haltungen möglich werden, die zu Hause ohne entsprechende Vorarbeit nie in der entsprechenden Exaktheit möglich gewesen wären. Es gibt immer andere Schwerpunkte und Britta ist in der Planung flexibel, wenn die Bedürfnisse der Teilnehmenden dies erfordern. Zu einer Haltung kann es schon mal 10 oder mehr verschiedene Aspekte geben, die Britta so kommuniziert, dass jede/r einen Gewinn aus der Anleitung zieht - ob beim ersten Versuch oder nach dem 20. Mal, immer kann man korrigieren und sauberer ausführen. Darauf liegt auch eindeutig der Fokus des Kurses, in dem auch Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte,Stühle eingesetzt werden. Ich denke, der Kurs ist vergleichsweise „sportlich“, man fühlt des Öfteren die Muskulatur brennen und nach längeren Pausen habe ich Ganzkörper-Muskelkater nach dem Kurs. Britta kommuniziert stetig mit der Klasse und irgendwie auch mit jedem Einzelnen - ich habe mich noch nie alleingelassen gefühlt, sie ist immer in der Nähe und man kann fragen. Sie lehrt nicht frontal, sondern geht herum, korrigiert und ist dabei geistesgegenwärtig und präsent, zugewandt und positiv. Auf Einschränkungen und Probleme aller Art geht sie individuell ein und greift dabei auf umfassendes anatomisches Wissen zurück. Für mich ist es der Yoga-Kurs, den ich mir immer gewünscht habe. Wer sich fragt ob er/sie mal hingehen sollte, wer Vorbehalte gegenüber Yoga hat oder Befürchtungen, sich unwohl oder verloren zu fühlen.. Geht hin! Es ist keine feste Gruppe in der „Neue“ beäugt werden, man bekommt (nicht nur) am Anfang die Unterstützung die man braucht, es findet kein Contest der schönsten Yoga-Kleidung statt und rational veranlagte Menschen können sich wohlfühlen. Die Möglichkeit, flexibel an den Kursen teilzunehmen und der schöne luftige neue Raum setzen dem Ganzen noch die Krone auf - fünf Sterne wären es von mir aber auch so schon gewesen.

Ich habe schon viele Yogastudios ausprobiert und habe immer wieder aufgehört. Bei Britta und Christian ist das anders. Hier komme ich seit 2 Jahren hin, mitunter 3x die Woche und bin so begeistert. Nix mit fancy und schnell, schnell. Britta und Christian schauen genau, wo es bei jedem einzelnen hängt und geben ganz individuelle Anweisungen. Großartig, schweißtreibend und mega wohltuend.

Christian macht immer ein tolles Training, er ist immer mit Lust & Spaß dabei. Hier wird ganz viel und intensiv an der Perfektion einer Stellung gefeilt. Wer Flow Yoga oder tiefe Meditation sucht ist hier nicht richtig.

Meine Frau und ich gehen seit gut einem Jahr zum Yoga und sind mit 60 Jahren dort sehr gut aufgehoben und sehr zufrieden und glücklich mit dem Kurs,der uns echt gut tut! Danke Britta

Da ich aus Kleinmachnow komme, finde ich den Weg auch ab und zu hierher. Ein sehr authentisches Yoga mit viel individueller Anpassung. Großartig!

Nette lehrer guter untericht toller sport.

It's great to learn the right way to do yoga here. :o) I registered in this class through the Uni-Potsdam's Zentrum für Hochschulsport and I believe I made the best decision!!! We are taught how to get into a pose with due consideration that everyone has different body types and structures. It is just amazing how Britta can modify, make adjustments and provide props in accordance to your current capability and progress. I surely have lots of learnings which I can takeaway home as I continue to journey in this adventure called LIFE. Yes, the learnings I got from here definitely comes in handy even outside the studio. Danke Schön. (oh yes, I don't speak nor understand Deutsch but it was not a hindrance at all - Britta manages that pretty well, as well!)