Vulvida I Yogadoula I Kathrin Bonhardt

Ich habe während meiner Schwangerschaft am Yoga teilgenommen. Die Atmosphäre war warm und einladend. Es war schön, sich mit anderen Schwangeren auszutauschen. Kathrin war unglaublich einfühlsam, hat jede Bewegung mit Bedacht angeleitet und ich habe mich nach jeder Stunde richtig entspannt und gestärkt gefühlt. Ich kann es nur von Herzen empfehlen!

Was für ein Glück, dass wir auf Kathrin gestoßen sind! Von dem Gedanken „Ein bisschen Yoga während der Schwangerschaft würde mir bestimmt guttun“ zu „Kannst du uns als Doula bei der Geburt begleiten?“. Durch Kathrin hatte ich auf einmal einen Raum, die Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen, sicherer in die Geburt zu gehen und dank ihrer Begleitung eine selbstbestimmte Geburt erleben zu dürfen. Und auch jetzt könnte ich mir keine bessere Rückbildung wünschen. Kathrin schafft es, einen sicheren Raum für Frauen zu schaffen – für Austausch, Verbindungen und als kleine Auszeit vom turbulenten Familienalltag. Danke dafür! 🧡

Dank Kathrins Anleitung in den Schwangerschaftsyogakursen fühlte ich mich vor der Geburt viel selbstsicherer. Ich finde es wunderbar, wie sie uns auf so kreative und schöne Weise mit unserer Intuition und unserer weiblichen Energie verbindet. Ich freue mich schon sehr darauf, wieder an ihren tollen Kursen teilzunehmen. In English- Thanks to Kathrin’s guidance with the prenatal yoga classes, I felt a sense of deeper confidence before giving birth. I love how she allows us to connect to our intuition and femenine energy in such creative and beautiful way. I can’t wait to continue coming back to the amazing classes she offers.

Kathrin schafft beim Schwangerschaftsyoga eine unglaublich liebevolle und entspannte Atmosphäre. Ich fühle mich jedes Mal sehr wohl, gut aufgehoben und kann richtig abschalten. Die Stunden tun mir körperlich und mental unglaublich gut – absolute Herzensempfehlung!🤍

Kathrin kam wegen unserer Frühgeburt spontan innerhalb von einer Stunde in die Klinik zum Krankenbett meiner Frau. Ihre feine und warme Art hat den Raum und die Situation meiner Frau schnell ins Positive verändert. Ich konnte entspannt nach Hause fahren und die nötigen Sachen für einen längeren Klinikaufenthalt zusammen suchen. Ich empfehle Kathrin wärmstens weiter und bin super froh, dass meine Frau sie gefunden hat. Heiner

Ich bin durch Yoga in der Schwangerschaft zu Kathrin gekommen, und war immer gerne da! Kathrin schafft einen Raum, indem sich (schwangere) Frauen sicher fühlen können für Austausch und Teilhabe. Ich selbst habe durch ihr Yoga, ihre Begleitung als Doula im Einzelsetting und ihr unglaublich großes Wissen über Frauen und Weiblichkeit ein Vertrauen und Zuversicht in mir gefunden, welche mich in der Schwangerschaft und für die Geburt sehr gestärkt haben. Ich freue mich auch bald beim Rückbildungskurs zu sein!

Liebe Kathrin, ich bin froh, über meinen ersten Frauenkreis letztes Jahr im Dezember zu dir gefunden zu haben. Die Yoga-Kurse und ebenso die Frauenkreise tun der Seele gut. Es ist jedes Mal eine kleine Auszeit vom hektischen Alltag. Das zur Ruhe-Kommen in Verbindung mit Bewegung und Bei-sich-sein ist gerade heutzutage so unglaublich wertvoll. Auch die Weitergabe deines immensen Wissens über die Urkraft der Frau/Zyklusthemen und alles rund um Schwangerschaft und Geburt ist Gold wert. Super interessant, jederzeit kann dazu in Austausch gegangen werden und nie ist es belehrend oder unangenehm. Bei den Frauenkreisen schätze ich besonders den offenen und sehr persönlichen Austausch. Jede Frau wird vom Kreis in ihrer Persönlichkeit angenommen und aufgenommen. Das gepaart mit den zu den Themen passenden Inhalten, kreativen Angeboten und der Wohlfühlatmosphäre bei dir in den Räumlichkeiten, machen die Kreise für mich zu einem regelmäßigen Highlight. Du begleitest und leitest deine Kurse und Kreise so herzlich und es ist zu merken, dass du für die Begleitung von Frauen in jeder Lebens- und Zyklusphase brennst und du deine Bestimmung gefunden hast. Ich freue mich hoffentlich noch viele weitere Angebote von dir wahrnehmen zu können. Ganz liebe Grüße Cindy

Kathrin hat einen wunderschönen Ort für alle Menschen mit Zyklus geschaffen. Ich begleite sie seit Anfang an ihrer Selbstständigkeit. Sie hat so eine besondere Art sich wohl zu fühlen. Die minimalistischen Räumlichkeiten erinnern einen eher an ein warmes Zuhause als ein viel zu großes Yogabusiness mitten in der Stadt. Für mich war Zyklusyoga und Frauenkreise absolut eine neue Welt, aber heute möchte ich sie nicht mehr missen. Diese Verbundenheit zwischen uns Frauen gibt einem so viel Kraft für den Alltag. Falls ich mal Mutter werde, wünsche ich mir Kathrin als Doula. Sie hat so viel uraltes Wissen über den weiblichen Körper, welches leider tief in uns vergraben wurde.