Yoga & Training Jonas Yanez

Ich bin absolut begeistert von Jonas und seinen Yoga Stunden! Er schafft eine unglaublich angenehme und entspannte Atmosphäre und hat dabei ein beeindruckendes Gespür für den Körper: Er erkennt sofort, wo man Verspannungen hat, und zeigt genau die passenden Übungen, die wirklich helfen(!). Ich konnte nach der Geburt meines Kindes mit seiner Hilfe wieder zurück zu einem positiven Körpergefühl finden. Besonders toll finde ich auch, dass er Kinder-Yoga anbietet – sehr liebevoll und professionell gemacht. Absolute Empfehlung! 😊🙏

Ich hatte starke Rückenschmerzen, und konnte mich fast nicht mehr bewegen. Durch die gute Massage von Jonas konnte ich am nächsten Tag problemlos wieder ins Training einsteigen. Die Massage hat sich super angefühlt, Jonas ist ein echt netter sympathischer Kerl, und geht auf professionell auf Probleme ein und versucht sie zu beheben. Ich kann die Massage für jeden weiterempfehlen, da sie mich sehr überzeugt hat.

Ich habe mich 5 Wochen mit Jonas auf meinen Sporttest bei der Polizei vorbereitet. Diesen habe ich auch Dank ihm erfolgreich bestanden. Während dem Training war immer eine freundliche und entspannte Atmosphäre. Er konnte mich in jeglicher Hinsicht, egal ob Kraft- oder Ausdauersport fachkompetent beraten. Auch bezüglich meiner Entzündung am Schienkantenbein konnte er mir gute Tipps geben, um die Schmerzen zu verringern. Nach jeder Einheit haben wir uns außerdem 10 min gedehnt, was insgesamt auch bei der Regeneration geholfen hat. Nochmal Danke an dich Jonas für die Hilfe. Kann das Training mit ihm nur weiterempfehlen.

Absolute Empfehlung! Bevor ich das erste Mal bei Jonas Ashtanga Yoga kennengelernt habe, hatte ich zuvor einige Hatha Yoga Stunden bei einem anderen Lehrer absolviert. Dennoch bin ich in die gut instruierten Übungen schnell hereingekommen. Jonas ist ein ruhiger, aufgeschlossener und freundlicher Yogi, der offen für alle Art von Fragen auch neben dem Yoga ist und gut auf die individuellen Bedürfnisse eingeht. Einsteiger und auch Fortgeschrittene kommen auf Ihre Kosten! Ich komme auf jeden Fall gerne wieder!

Muito boa aula de Yoga! Jonas é um professor excelente, didático, sabe explicar em Alemão, inglês e Espanhol. Eu recomendo a aula dele em todos os níveis. Do iniciante ao mais avançado. Ele é muito gentil e educado também. E ensina com calma e paciência. Gosto muito de suas aulas!