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Ich habe am Sonnengruß-Retreat für Mehrgewichtige teilgenommen und bin schlichtweg begeistert! Tara und Jana haben das Wochenende mit so viel Wertschätzung, Achtsamkeit und Liebe zum Detail gestaltet. Besonders wertvoll: Ich habe endlich eine Lösung für Sonnengrüße gefunden, die nicht auf Performance oder Optik basiert, sondern auf dem, was Yoga wirklich ausmacht. Schon nach wenigen Tagen merke ich positive Veränderungen in meiner Routine. Wer sich in einer geschützten Atmosphäre etwas Gutes tun will, ist hier genau richtig. Danke für diese fantastische Erfahrung! <3

Ich war am Mittwoch das erste Mal bei der Movement Meditation von Laura. Ich meditiere viel aber mit einer Meditation in Bewegung hab ich mich bisher nicht so wohl gefühlt. Ich habe meine Komfortzone verlassen und es hat sich gelohnt. Es war so berührend und ging sehr tief. Vielen Dank. Ich werde wieder kommen 💜✨

Wunderschöner, ganzheitlicher Ort in Ehrenfeld. Direkt an der Leyendeckerstraße hat Tara hier einen sehr schönen Ort geschaffen. Ich war nun schon mehrmals bei ihren Yoga-Stunden, die in kleinen Gruppen stattfinden und sehr besonders ausgerichtet sind. Man merkt, wie gut sie sich auskennt und sie bietet immer alternative Optionen an. Mir ist sehr wichtig, die Haltungen wirklich korrekt auszuführen um meinen Körper nicht fehlerhaft zu belasten. Ich habe das Gefühl, dass Tara hier auch sehr gut darauf achtet. Zusätzlich gibt es diverse Hilfsmaterialien. Ich mache einiges aus den Stunden Zuhause nach und habe wirklich gemerkt, wie viel besser es für mich persönlich geworden ist. Möchte diesen Orten von Herzen an alle Menschen weiterempfehlen, die sich in anderen Yoga-Klassen bisher vielleicht nicht ganz so gut aufgehoben gefühlt haben oder vielleicht sogar an sich selbst gezweifelt haben. Zusätzlich gibt es hier interessante, ganzheitlich-ausgerichtete weitere Workshops und Kurse! So schön, dass wir so einen tollen Ort in Köln haben. ♥

Ich war hier zum Yoga für Menschen mit Mehrgewicht. Ich bin Yoga-Einsteigerin und hatte nur wenig Vorerfahrung. Tara hat die Stunde so gestaltet, sodass alle mitgenommen wurden - jede* in ihrem Tempo. Es war eine sehr wertschätzende Atmosphäre in einem geschützten Rahmen. Der Fokus lag auf sanften Bewegungen, die je nach Können und Bedürfnissen angepasst werden konnten. Ich konnte in der Stunde sehr gut abschalten und war danach wirklich entspannt, was sicherlich auch an Taras angenehmer Art lag. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen. Danke für dieses tolle Angebot! ♥️

Ich war bei Tara zum Yoga für Mehrgewicht & es hat mich direkt begeistert. Hier darf jeder sein wie er ist und die Atmosphäre ist total wohlig. Tara macht die Übungen für alle immer vor und zeigt Abwandlungen, wenn es Einschränkungen in der Ausführung geben sollte. Ich bin vorher öfters über USC zum Yoga gegangen, aber das kann man gar nicht vergleichen. Durch die Kurse bei Tara habe ich für mich gelernt, wie gut eine Yoga-Routine tut, mir selber Abläufe eingeprägt und bin immer super entspannt aus den Stunden gegangen. Außerdem ist die Gemeinschaft mit den Mädels und das Quatschen vor und nach der Stunde total cute! Danke Tara, dass du solch einen tollen Space geschaffen hast - ich komm wieder! :)