Tayopi Tempelhof

Ich finde das Tayopi Studio von Corinna sehr effektiv gegen meinem Rücken und meine Beckenprobleme. Durch die Übungen habe ich mehr Dehnfähigkeit und weniger Schmerzen im meinem Rücken und Becken. Man erfährt sehr gute Übungen, die gut für die Wirbelsäule sind und deren Rückenmuskulatur entspannen lassen zu können und gleichzeitig zu kräftigen. Die Kurse sind sehr gut aufgebaut und ich liebe diese kleinen und persönlichen Gruppen, wodurch sich Corinna auch oft Zeit für den Einzelnen nimmt und man nach der Stunde auch mal nach persönlichen Übungen nachfragen kann. Mir gefällt die ruhige und enspannende Stimme und Atmoshpäre die Corinna mitbringt, wodurch man die Tiefenentspannungen mehr genießen kann. Die Kurse sind alle relativ für Anfänger gedacht, aber durch Variationen von Übungen in einem Kurs kann es doch anspruchsvoll werden. Preise sind für die Qualität der Kurse sehr gut. Die Kurse laufen gerade online per Skype, was auch super funktioniert. Dadurch das man durch ihre Stimme und ihre detailierte Ausführung der Übung und Beschreibung dieser gut mitmachen kann, ist das eine super Lösung in dieser Zeit Sport zu machen.

Mit dem Personal Training habe ich vor 3 jahren angefangen, um zu schauen, ob das was für mich ist. Yoga :). Oder Pilates. Ob live vor Ort oder seit Corona auch digital, ob laufender Kurs oder Präventionskurs: Corinna schafft es, sich individuell auf alle Teilnehmer*innen einzustellen. Der sportliche Aspekt kommt neben der Entspannung zum Schluss nicht zu kurz und variiert je nach eigenem Grundvermögen. Nach dem Yoga fühlt man sich ganz leicht und entspannt, nach dem Pilates zwicken später die Bauchmuskeln :). Ganz klare Empfehlung!

Mit ca. 25 Jahren Erfahrung in Tanz und Bewegung habe ich 2016 wegen einer Verletzung bei Corinna mit Pilates/ Yoga-Pilates angefangen. Als Übergang gedacht, bin ich dabei geblieben, denn ihr Training überzeugt mich (was wahrlich nicht jedes Sportangebot in Berlin tut). Egal ob als Ergänzung zu anderen Sportarten oder allein, als Ausgleich zu Fehlhaltungen aus unserem Alltag können hier Bewegungserfahrene und -unerfahrene in sehr netter Atmosphäre und mit professioneller Anleitung etwas für sich tun und lernen. Corinna leitet klar verständlich und fließend durch die Übungen, sodass immer eine dynamische Trainingseinheit mit einer ausgewogenen Mischung aus Krafttraining, Dehnungs- und Entspannungsübungen entsteht. Corinna stellt sich auf das Niveau ihrer jeweiligen Teilnehmer ein und korrigiert sinnvoll und individuell. Anfänger können sich ohne Stress einfinden, während eingespielte Teilnehmer die Übungen bei Bedarf für sich intensivieren können. Die Gruppen sind klein und die Atmosphäre beim Training ist konzentriert, aber gleichzeitig super nett und entspannt. Ich empfehle Tayopi für jung und alt, Damen und Herren! :))

Corinna ist eine sehr professionelle und erfahrene Trainerin. Ihre Yoga-Kurse stärken Körper und Geist. Ich mag besonders die kleine Gruppengröße bei den Kurse und die angenehme Atmosphäre in der Gruppe. Coronabedingt hat sie ihre Kurse auf Online-Kurse bzw. Outdoor-Kurse (auf dem Tempelhofer Feld) umgestellt, was eine tolle Alternative ist. Besonders wertvoll gestaltet Sie aus meiner Sicht die Tiefenentspannung, die häufig zu Beginn, aber immer am Ende der Kurse stattfindet (auch beim online-Kurs).

Yoga auch auf dem Tempelhofer Feld! Corinna hat sich was überlegt, um uns auch während Corona fit und beweglich zu halten: Die neuen Online-Kurse funktionieren super. Du brauchst nur eine Matte vor dem Laptop ausrollen und los geht es. Rückfragen können auch gut besprochen werden. Und jetzt wo es wärmer ist, haben wir einmal Yoga draußen ausprobiert und die Teilnehmer*innen waren begeistert! Wird wohl erstmal so weiter gehen - mit genügend Abstand und frischer Luft. Danke für die flexible Gestaltung! Es macht echt Spaß und hilft dem Home-Office-Rücken extrem gut zu erholen. * * * * Das Yoga bei Tayopi kann ich absolut empfehlen! Corinna stellt ein sehr gutes abwechslungsreiches Programm zusammen. Die Stunden sind immer ausgewogen gestaltet, zwischen Raum für Entspannung gibt es klassische Sonnengrüße und sehr gute Übungen für die im Büro-Alltag oft vernachlässigten Rücken- und Nackenbereiche. Kleine Gruppen und die ruhige Lage des Studios tragen zum Entspannungseffekt bei!

Yoga und Pilates - vor Ort in Tempelhof oder auch coronabedint online. Alles klappt sehr gut und führt zu spürbaren Effekten - mindestens Muskelkater am Tag darauf aber auch langfristig: Noch nie habe ich mich so beweglich gefühlt. Corinna geht auf ihre Klienten ein, ist flexibel bei den Übungen und enorm kreativ, wenn es darum geht, trotz Lockdown uns in Bewegung zu bringen. Ich freue mich schon auf die nächste Sitzung auf dem Tempelhofer Feld und hoffentlich bald auch wieder in dem schönen Studio in der Borussiastraße.

Habe zum zweiten Mal an dem Hatha-Yogakurs bei Corinna teilgenommen und das aufgrund der Lage ausschließlich Online. Das hat hervorragend geklappt. Corinna hat mit ihrer freundlichen, erfahrenen und ruhigen Art eine für mich ideale Kursgestaltung. Es ist ausgleichend, erdend und gleichzeitig fordernd und belebend! Danke dir!

Ich mache Pilates im Tayopi weil ich hin und wieder heftige Rückenschmerzen hatte. Seit ich regelmäßig den Kurs besuche, kann ich mit einfachen Übungen meine Rückenmuskulatur stabilisieren und sofort reagieren, sobald sich dort Schmerzpunkte bilden. Ich bin beweglicher, fühle mich kräftiger und straffer. Das Tayopi-Studio ist nicht vergleichbar mit der typischen Massenabfertigung von Fitness-Ketten. Hier gibt es persönliche Ansprache und einen freundlichen respektvollen Umgang und die Preise sind absolut fair.