Sensing Yoga

Seit 5 Jahren bin ich Schülerin von Bastian. Kennengelernt habe ich ihn bei einem seiner Seminare auf der Insel Brač. Dabei habe ich - aus dem Alltag losgelöst - die verschiedenen Grundpfeiler seiner Sensing-Yoga-Methode kennengelernt und war fasziniert, wie rasch mein Körper auf diese Anregungen mit mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit reagierte. Anders als bei sonstigen sportlichen Aktivitäten bemerkte ich sofort die wohltuende Verbindung zu bindegeweblichen Strukturen in meinem Körper, die ich bisher nicht genutzt hatte. Bastians profunde Kenntnis von Anatomie und faszialen Zusammenhängen lassen ihn sehr exakte Anweisungen geben. Seine Sprache ist auslotend, bildreich und exakt. In seinem (Online-) Unterricht geht Bastian gerne auf ein spezielles Thema ein (z.B. Schulteröffnung). Mit umsichtiger Präsenz behält er die individuelle Disposition der Teilnehmer*innen im Auge - sei dies im Studio oder an den Bildschirmen. Ich hätte nie gedacht, dass sogar Online-Stunden so intensiv und anregend wirken können - Spaß machen wie auch tief erfüllen. Dass mir Bastian 3 mal pro Woche ein Unterrichtsangebot eröffnet, verschafft mir eine hervorragende Übungs-Grundlage für eine regelmäßige Yoga-Praxis - herzlichen Dank für diese Entfaltungsmöglichkeit!

Das Yoga ist einfach unglaublich! Super intuitiv und diese Art des Faszien Yoga hilft so gut den Körper weicher zu machen und zu öffnen. Nach dreimal gehen, auf einmal im Lotus Sitz sitzen zu können. Wirklich sehr besonders, kann ich nur empfehlen! Auch die Faszien Massagen von Bastian bewirken tiefe Veränderungen und öffnen den Körper. Sehr therapeutisch und heilsam. Unbedingt ausprobieren!

Großartige Klasse, Bastian geht sehr auf individuelle Bedürfnisse ein. Eine absolute Empfehlung!

Beste yoga berlin