Institut Ganz Ich - Yoga & Meditation

Ich durfte bei Anette den Reiki Grad 1 erwerben und bin voller Informationen und mit vielen neuen Eindrücken aus dem Tagesseminar rausgegangen. Anette hat es geschafft eine sehr schöne Atmosphäre zu schaffen. Das Seminar war für einen Tag ausgelegt. In dieser Zeit haben wir in einer kleinen Runde alle wichtigen theoretischen Grundlagen vermittelt bekommen und durften auch gleich in die Praxis starten. Besonders schön fand ich, die Ergänzungen mit Meditationen. Die Arbeitsunterlagen sind umfangreich und auch für jeden gut zu verstehen. Ich freue mich bei Anette auch den zweiten Grad zu erwerben. Vielen Dank !

Ich war schon bei verschiedenen Yoga- Kursen, der von Anette ist aber mit ABSTAND der Beste! Ich habe einen Schwangerschaftkurs bei ihr besucht, da ich starke Rückenschmerzen hatte. Ich hatte schon vor der Schwangerschaft Rückenprobleme. Ich habe Massagen, Physiotherapie, Bandagen und Tapen probiert, jedoch hat nichts so gut geholfen wie der Yoga-Kurs! Was mir aber wirklich besonders gefallen hat ist wie Anette die Stunden gestaltet hat. Man hat deutlich gemerkt, dass sie viel Erfahrung und Ahnung hat. Die einzelnen Übungen hat sie sehr gut erklärt und angeleitet. Auch die Reihenfolge der Übungen waren optimal aufeinander abgestimmt. Nichts wirkte abgehackt oder wie in einem Fitnesskurs . Mit jeder Übung hat man seine eigene Atmung, Dehnung und Entspannung mehr und mehr gespürt. Ich habe mich stets wohl gefühlt. Es hat einfach alles gepasst! Manchmal haben wir auch gemeinsam getönt, dass hat mir sehr gefallen und ich habe es auch privat weitergemacht . Die Entspannungsphase zum Schluss war so unglaublich toll, jede hormonbeladene Schwangere kommt da runter und genießt ;-) Ich bin nicht besonders esoterisch und hatte auch zuvor auch kein Interesse, jedoch hat Anette mir gezeigt wie toll Yoga und das Tönen ist. Nach der Schwangerschaft werde ich auf alle Fälle weitermachen. Ich nutze es für meinen Alltag und es hat mein Leben bereichert . Ich empfehle Anette jeden zu 200% weiter ! Vielen Dank Anette! Liebste Grüße, Esmiralda

Mir hat der Termin bei Anette sehr gut getan. Danach fühlte ich mich sehr energetisch und auch klarer. Anette ist einfühlsam und nimmt sich Zeit. Ich habe das Gefühl, hier in kompetenten Händen zu sein. Ich komme gerne wieder. Vielen Dank!

Anette ist eine tolle Lehrerin, die viel Ahnung hat und einem sehr genau erklären kann, was die einzelnen Asanas bewirken und auch bedeuten. Ich bin sehr froh, dass ich hier angekommen bin. Ich fühle mich immer gut aufgehoben und geborgen. Besonders das Chanten genieße ich sehr sowie am Ende die Endentspannung, manchmal mit einer Traumreise oder etwas anderem, zum Nachdenken anregenden... Anders als im Fitness Studio, wo man so durch die Asanas hechelt, nehmen wir uns viel Zeit für alles. Somit auch für uns. Die Bedürfnisse des Einzelnen finden hier Raum und Platz. Ich habe auch mal einen Meditationsworkshop gemacht, was mir auch sehr gut gefallen hat. Vielen Dank für alles!

Ich besuche dort seit einigen Wochen den Schwangerenyoga-Kurs und kann diesen und das Konzept der Inhaberin/Kursleiterin allgemein wärmstens empfehlen. Die Mischung zwischen Entspannung, Training, Schwangerschaftsbeschwerden-Prävention und geburtsvorbereitende Elemente mit einer kleinen voll ausreichenden Portion spirituellem Input wirkt wundervoll und bei mir haben sich bisher keine Beschwerden gezeigt. Besonders finde ich, dass das Atem-Training - welches nicht nur für die Geburt essentiell ist - viel Raum erhält durch Singen und andere Übungen. Die Kurse sind klein, so dass eine individuelle und persönliche "Betreuung" möglich ist.

Das Pränatal Yoga ist herausragend. Ausgewählter Kombination aus Asanas, Atemübungen und Entspannung für Schwangere. Ich habe jedes Mal sehr profitiert und genossen, auch viel gelernt! Vielen Dank! Sehr zu empfehlen!!!

Ich hatte einen wunderbaren Präventionskurs mit Anette :) Das Yoga war fordernd, fördernd und hat mir körperlich und seelisch gut getan. Ein großes DANKE!

Ich bin sehr zufrieden, fühle mich immer wohl und bin nach der Yogazeit sehr entspannt. Tolle Atmophäre und kompetente Kursleiterin.