Anahata Yoga Zierenberg Lisa Tronaru

Ich habe meinen ersten Yogakurs bei Lisa besucht und war von Anfang an begeistert. Nach jeder Einheit habe ich mich entspannt gefühlt und konnte sehr gut abschalten - ein idealer Ausgleich für mich zu Arbeit und Familienalltag. Erstmal in Ruhe auf der Matte ankommen, bevor Lisa mit den immer wechselnden Yoga-Positionen beginnt. Diese waren teilweise fordernd, aber nie zu anstrengend. Lisa bietet auch verschiedene Stufen bei den Yoga-Positionen an, jeder kann für sich entscheiden, welches Level er bzw. sie wählen möchte. Außerdem kann man jederzeit eine Pause zwischen den Yoga-Positionen machen, was ich sehr gut finde. Lisa geht auf jeden Kursteilnehmenden individuell ein, sodass ich die Möglichkeit hatte, meine Haltung bei den Yoga-Positionen zu verbessern. Die Schlussentspannung ist für mich jedes Mal ein schöner Abschluss. Lisa ist in jedem Fall eine sehr gute Yogalehrerin - man spürt einfach, dass das ihre Passion ist und sie teilt gerne ihr umfassendes Wissen zur Yogapraxis und Achtsamkeit. Danke Lisa für die vielen tollen Yogaeinheiten, ich freue mich schon auf viele weitere 🙏🏼