Physio Yoga Loft by Melanie Schard - Zentrum für Yoga und Gesundheit

Ich gehe schon seit sehr vielen Jahren ins Yoga Loft von Melanie. Das große individuelle Kursangebot und die vielfältigen Möglichkeiten machen das Studio zu einem Ort, wo ich ankommen kann, bei mir selbst sein kann und gesehen werde. Melanie und ihr Team sind einfach toll 🫶🏼 und einfühlsam, hier komme ich nach einem stressigen Tag oder einer anstrengenden Woche zur Ruhe und kann meine Akkus wieder aufladen🙏🏻. Herzlichen Dank, ich habe die Stunden mit Yoga und Pilates fest in meinem Kalender verankert. Eine absolute Herzensempfehlung 🧘🏻‍♀️.

Seit 2 Jahren nehme ich montags am Kurs Mindful Yoga & Meditation teil und bin sehr begeistert. Das Ambiente und die Stimmung im Loft sind ganz wunderbar, so dass ich mich dort sehr wohl und gut aufgehoben fühle. Dazu stehen vor dem Unterricht in der Lounge immer Tee und kleine Leckereien zur Verfügung. Melanie und ihr Team führen die Kurse sehr einfühlsam und herzlich durch und gehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein. Schön ist auch, dass es die Möglichkeit gibt Stunden in einem anderen Kurs auszugleichen, wenn man zu einem Termin nicht kann. Ich fühle mich nach jeder Unterrichtsstunde unglaublich entspannt. Vielen Dank liebe Melanie an dich und dein Team!

Ein wahrer Rückzugsort für Körper und Seele! Das Yoga Loft von Melanie in Ahnatal ist ein besonderer Ort. Schon beim Betreten spürt man Herzlichkeit und Wohlfühlatmosphäre. Im Erdgeschoss befindet sich ein gemütlicher Loungebereich, der vor und nach den Klassen zum Verweilen einlädt. Es gibt immer verschiedene Tees und kleine Snacks. Im oberen Bereich liegt der lichtdurchflutete Yogaraum, ausgestattet mit allem, was für die Klasse benötigt wird. Hier kann man bei angenehmer und entspannter Musik zur Ruhe kommen. Inzwischen übe ich seit fast 10 Jahren Yoga bei Melanie. Von anfänglichem Rückenyoga, über Yin Yoga bis hin zu Vinyasa Flow habe ich hier nun Verschiedenes ausprobiert. Melanie versteht es eine perfekte Mischung aus kraftvollen Asanas und fließenden Übergängen hin zu entspannteren Elementen, alles im Atemfluss, zu verbinden und so einen Flow entstehen zu lassen. Ich fühle mich gleichzeitig gefordert, total entspannt und geerdet. Auch nach einem noch so stressigen Tag schafft es Melanie in kürzester Zeit den Geist „einzufangen“, um eine konzentrierte Yogapraxis entstehen zu lassen. Dabei werden verschiedene Modifikation der Asanas angeboten, sodass man je nach Level wählen kann und sich somit nie über- oder unterfordert fühlt. Wer eine dynamische Praxis sucht, die den Atem und die Bewegung perfekt synchronisiert, ist hier genau richtig. Es ist Balsam für Körper und Seele. ❤️

Liebe Melanie, ich bin ich liebend gerne bei dir/euch und versuche mein bestes, das Yoga immer wahrnehmen zu können da es mir auch unendlich gut tut. Ich fühle mich auch sehr wohl und gut aufgehoben, das wollte ich nochmal erwähnen. Ich danke dir von ganzen Herzen Melanie, dass du das alles so wundervoll machst. Hier wird man noch gesehen, hier ist man nicht „irgendeine“ Nummer, hier ist man wie jeder andere auch, ein Mensch dem es gut gehen soll. Ich kann das Yoga-Loft aus vollsten Herzen empfehlen.

Seit ca. 2 Jahren besuche ich den Yin-Yoga-Kurs von Melanie Schard. Y-Y hat meinem Leben so viel mehr Wert gegeben 🙏. Melanie, Volker & Team sind sehr freundlich und engagiert. Die Kurse sind sehr abwechslungsreich, können im eigenen Rahmen angepasst werden und haben insgesamt eine positive Wirkung.

Ich war im Jahr 2024 skeptisch. Yoga....ohmmm und ein Modetrend. Aber ich habe es ausprobiert und bin regelmäßig dabei. Ich bin Rheumapatient sowie Arthrose in jedem Gelenk , nach der Stunde bin ich beweglicher und 70 prozent Schmerzfrei. Eine angenehme Atmosphäre und ich fühle mich sau wohl. Ein großes Danke an alle Yogis. Und eine Empfehlung an alle da draußen.😍

Liebste Melanie, auch ich möchte einmal versuchen, hier meine Erfahrungen zu teilen. Yoga übe ich bereits seit 16 Jahren, kannte Melanie aber lediglich als Arbeitskollegin in der Physiotherapie. Dann habe ich mich 2016 spontan dazu entschlossen, etwas ganz für mich alleine zu machen und meldete mich zu Melanies Yoga Retreat an der Howachter Bucht (Ostsee) an, ohne jemals auch nur eine Yogastunde bei ihr besucht zu haben. Ich bin heute noch froh darüber, dass ich mitgefahren bin! Diese Woche war für mich so wohltuend, regenerativ und einfach wunderschön, wie ich es mir nicht erträumt hätte. Melanie hat dieses Yoga-Retreat mit so viel Liebe zum Detail vorbereit und geleitet, es war einfach rundum perfekt ❤️ . Auch die Entscheidung, mich bei dem von ihr angeleiteten MBSR (mindful based stress reduction) - Kurs anzumelden, war eine der besten Entscheidungen überhaupt! Der Kurs war für mich zwar teuer (leider hat die Krankenkasse ihn nicht bezuschusst), dazu wirklich herausfordernd, aufwühlend und anstrengend, aber er war so wahnsinnig lehrreich, heilsam und hat mir in vielen Dingen die Augen geöffnet. Ich übertreibe nicht, wenn ich sage, dass die Teilnahme an diesem Kurs mein Leben verändert hat. Melanie, vielen Dank, dass ich diese Reise mit und zu mir selbst mit Deiner Hilfe machen durfte!

Sehr schönes Yoga-Loft mit angenehmer, ruhiger Atmosphäre, das aber auch nach den Kursen in einem gemütlichen Lounge-Bereich Raum für gemeinsamen Austausch bei je nach Jahreszeit warmen oder kalten leckeren und immer irgendwie besonderen Getränken und kleinen (gesunden) Knabbereien bietet. Wer Freude an schöner Dekoration und Blumen hat, für den gibt es bei Melanie auch immer Neues zu entdecken. Ein echter Wohlfühlort! 🥰 Ich habe hier schon einige Kurse bei verschiedenen Yoga-Lehrerinnen (Melanie, Rebecca, Jana) und einem Yoga-Lehrer (Volker) besucht. Sowohl Hatha Yoga (machen Melanie und Volker in meinem derzeitigen Kurs im Wechsel) als auch Yin Yoga waren und sind sehr zu empfehlen. Sie bringen neben Einführung bzw. Vertiefung von Yoga-Wissen mehr Beweglichkeit und Entspannung und sind einfach toll! 🫶🏻 Es wird in allen Kursen auf Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen eingegangen. Wo es nötig ist, wird helfend unterstützt, damit alle Übungen so ausgeführt werden, dass man sich nicht verletzt. Komme immer wieder gerne zu Euch und freue mich schon auf die nächsten Kursabende. 🧘😍