Yogastudio »man-dala«

Ich übe seit 3 Jahren bei Mandy Yoga und kann die Einheiten im Man-Dala Yoga-Studio nur jedem bedingungslos empfehlen! Mandy hat als Lehrerin eine unfassbar tolle Art, sie verbindet Elemente aus ihrer jahrelangen Erfahrung im Sport- und Fitnesstraining mit den Elementen aus Yoga und Ayurveda. Sie fordert jeden ihrer Schüler auch mal heraus und schafft es, mich immer noch ein kleines bisschen an meine Grenzen zu bringen und dadurch besser zu werden. Als Sportlerin (Marathon, Triathlon) habe ich durch ihr Yoga eine bessere Körperwahrnehmung bekommen und bin seither verletzungsfrei in meinen Trainings und Wettkämpfen. Kurzum: Mandy macht einfach mein "Lieblings-Yoga"- egal ob dynamisch im Vinyasa-Flow oder ruhig und entspannt im Yin-Stil. Mandy ist auch eine große Inspiration. So hat sie mich dazu motiviert, meine eigene Yogalehrerinnen-Ausbildung zu machen. Danke, dass es dich und Man-Dala gibt, liebe Mandy!

Sehr gut.

Es hat mir geholfen mit der Zeit mehr innere Ruhe zu finden. Ich finde es wird für alle Bereiche des Körpers auch für die Seele was gemacht. Und es wird auch darauf geachtet dass man in den Positionen ( z.B. erster Krieger usw) dir richtige Haltung und Spannung im Körper hat.

Ich besuche seit 2jahren freitags den Yin Yoga Kurs und kann diesen nur empfehlen ! Mandy schafft es wirklich das ich ins loslassen komme und quasi meine Emotionen freien Lauf lassen kann . Ich fühle mich danach immer gut und entspannt. Ich war schon bei einigen diversen Yoga Kursen und mir gefällt es bei ihr am besten . Mein Kopf hat sich auf ihre Stimme und die Art wie sie anleitet so eingeschossen , das ich diesen positiven Effekt nur bei ihr hatten probiert es gerne aus .

Immer wieder abwechslungsreiche Yogastunden.

Yoga mit Mandy bedeutet: Kein Bereich, kein Muskel des Körpers wird vergessen! Yoga mit Mandy bedeutet auch: Meditation, Entspannung und Freude, Anstrengung und Kraftaufwendung, um nachhaltig Geist und Körper zu stärken. Mandy identifiziert sich voll und ganz mit dem, was sie tut, und so geht man nach der Yogastunde geistig erholt und körperlich wohltuend geschwächt nach Hause. Genauso wünsche ich es mir! Danke Mandy!

Ich besuche seit mehreren Jahren das Yogastudio. Ich fühle mich hier sehr wohl. Mandy versteht es, auf ihre "Yogis"einzugehen und gestaltet die Übungen abwechslungsreich. Man sollte Yoga nicht unterschätzen, das sollte jeder mal ausprobieren.

Sehr schönes Studio und bietet eine tolle Atmosphäre! Mandy macht ein sehr schönes, anstrengendes und anspruchvolles Yoga, mit viel Erklärungen und Alternativübungen. Sie kümmert sich liebevoll um Ihre Kunden und dessen Ausführungen, korrigiert und macht auch Entspannug, jeweils vor und nach dem Yoga! Jeder kommt auf seine Kosten! Es ist wahsinn was der eigene Körper alles leisten kann und zu was dieser in der Lage ist! Mandy beherrscht das in Perfektion! Mach weiter so!