ACHTSAM.BEWEGT. Kirsten Baumann

Eine klare, ruhige Anleitung und ein stimmiger Aufbau der Yoga Stunden zeichnen die Praxis mit Kirsten aus. Kirsten verbindet wohltuend Körperwahrnehmung, Entspannung und sanfte Herausforderung ohne Leistungsdruck. Alle die körperlich, geistig und seelisch genährt werden wollen, sind hier genau richtig. ❤️

Die Yogastunden bei Kirsten sind intuitiv und achtsam gestaltet und schaffen den nötigen Raum, um wieder mit Körper und Geist in Kontakt zu kommen – in einer geschützten Atmosphäre mit Menschen, die ebenfalls Ausgleich und innere Ruhe suchen. Wer das Konzept des Yogaflows noch nicht kennt: Die fließenden Bewegungen helfen dabei, aus den oft starren Alltagsrhythmen herauszukommen. Nach der körperlichen Aktivität entsteht eine tiefe Entspannung, die lange nachwirkt und einem mehr Gelassenheit für den Alltag schenkt. Es tut mir sehr gut.

Kirsten hat eine sehr herzliche Art, die sich auf auf die Art zu unterrichten überträgt. Ihre Stunden sind körperlich fordernd aber lassen Spielraum für eigene Bewegungsbedürfnisse. Einfach ein sehr in sich stimmiger Flow, der den Stress den Alltags vergessen lässt. Ich fühle mich danach wunderbar.

Die Yogastunde bei Kirsten sind super. Ich fühle mich sehr gut danach und freue mich jedes Mal aufs neue. Jeder der sich und seinem Körper etwas Gutes tun will sollte es mal ausprobieren.