Dagmar Jung Online Yoga

Ich besuche die Joga Kurse von Dagmar seit einiger Zeit. Die Stunden sind abwechslungsreich und auch als Anfänger hat man keine Schwierigkeiten die Übungen auszuführen. Ich fühle mich immer willkommen und war nie „die Neue“. Nach jeder Stunde bin ich ausgeglichen und gestärkt. Ich spüre jedesmal wie gut die Übungen für meinen Rücken und Nacken sind und es tut mir richtig gut. Dagmar‘s Jogakurse kann ich nur empfehlen und bin froh, dass ich mich dazu entschieden habe.

Rückenyoga bei Dagmar sind genau die richtigen Übungen gegen meine Beschwerden im ISG. Kein Training hat mir vorher geholfen, ob Rehasport, Fitnessstudio… Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und für mich das passende Maß zwischen Anspannung und Entspannung, gespickt vom fundierten Hintergrundwissen von Dagmar. Ganz klare Empfehlung! Top!

Der Rückenyogakurs hat mir sehr gut gefallen. Die Übungen waren abwechslungsreich und auch nach längerer Pause konnte ich gut mithalten. Dagmar erklärt die Übungen auf leicht verständliche Weise und gibt hilfreiche Hinweise zur Korrektur der Haltungen. Klare Empfehlung!

Die Entspannung vorher zum runter kommen ist wirklich zum runter kommen. Die Stimme und die Anleitung ist sehr angenehm. Der Hauptteil wird sehr gut angeleitet, vorgemacht und ggf korrigiert. Dagmar's ruhige angenehme Art/Erscheinung, die Gestaltung der Stunden ist jedesmal ein Genuss. Das Wichtigste ist für mich die Feststellung, dass ich nach ca 2 Jahren Rückenyoga bei ihr tatsächlich wesentlich weniger Rckenprobleme habe. Gestern nach 4 Stunden Gartenarbeit tat mir der Rücken zwar weh aber heute ist es fast weg. TOLL

Im 2023 hatte ich einen doppelten Bandscheibenvorfall. Davor war ich sehr sportlich. Danach kamen Therapien etc. und viele Verbote von allen möglichen Ärtzen und Therapeuten. Bevor ich das Programm von Dagmar buchte, hatte ich kein Vertrauen mehr in meinen Körper / Rücken. Dagmar hat mir wieder Mut gemacht und dank ihrer Begleitung habe ich mich zurück in meine Beweglichkeit getraut. Während der 6 monatigen Begleitung hat sie mich immer wieder ermutig und motiviert. Die Schmerzen schlichen langsam davon und die Beweglichkeit und Kraft ist gewachsen. Ich kann Dagmar jedem ans Herz legen. Sie unterstützt mit Feingefühl und Hartnäckigkeit. Danke von Herzen liebe Dagmar.

Ich mache seit vielen Jahren Yoga, mit verschiedenen Gruppenleiterinnen. Ich finde alle toll, jede auf ihre Weise. Da ich nicht gerne jedes Mal die selbe Stunde machen möchte, bin ich hier genau richtig. Es ist abwechslungsreich, mit vielen Tipps und Anleitungen, alles bestens hier. Weiter so 👍👍👍

Der Yoga-Nackenintensivkurs bei Dagmar hat mir sehr geholfen. Ich hatte hartnäckige, dauerhafte Verspannungen, die sich nach den 5 Wochen schon deutlich gebessert haben. Dagmar hat eine wunderbar ruhige Art die Übungen anzuleiten und sie hat sehr viel Wissen und Tipps für den Alltag vermittelt. Ich bin motiviert dranzubleiben und weiter zu üben. Sehr empfehlenswert!

Der Rückenyoga-Kurs ist abwechslungsreich und tut einfach gut! Dagmar kombiniert fundiertes Wissen mit dazugehöriger Yogapraxis! Danke