Yoga bei Doreen doreen.yoga

Mit meinen bereits erwachsenen Töchtern komme ich jede Woche in den Genuß einer privaten Yogastunde mit der lieben Doreen. Die Praxis tut uns immer wahnsinnig gut! Jede Woche bereitet Doreen einen anderen Themenschwerpunkt für uns vor. Auch die klassischen Haltungen sind immer Bestandteil der Stunde und sind durch die Regelmäßigkeit sehr effektiv für unsere Körper, Geist und Seele. Vielen lieben Dank dafür Doreen!

Im Flow zur Tiefenentspannung Yoga bei Doreen ist für mich immer wieder eine Bereicherung. Fühle ich mich davor verspannt, erschöpft und teils von Nackenschmerzen geplagt, so fühle ich mich danach energetisch und entspannt. Der Yoga-Kurs läuft bei Doreen durchgetaktet: Jedes Mal unter einem anderen Thema, mit anderen Abläufen, perfekt aufeinander abgestimmt. Ich bin immer wieder beeindruckt, wie gut Doreen es schafft, zunächst die Anstrengung der Übungen langsam zu steigern und einen danach stufenweise in die Entspannung bringt, ohne dass man als Teilnehmer diese Abstufungen bemerken würde – es fühlt sich vielmehr wie ein perfekter Flow an. Auch schätze ich Doreens klare Ansagen, wie man in die einzelnen Positionen gelangt. Kenne ich eine Position nicht, ist die Klarheit hilfreich, um gut und korrekt in die Position hineinzufinden. Kenne ich die Position hingegen schon gut, ist die klare Ansage für mich allerdings auch nicht störend, denn Doreens ruhige Art wirkt dann eher wie ein beruhigendes Mantra auf mich. Alles in allem kann ich Yoga bei Doreen wärmstens weiterempfehlen – für Neulinge ebenso wie für erfahrene Yoga-Gänger.

Die Yogastunden von Doreen sind genau das, was ich brauche: danach bin ich einerseits energetisiert und andererseits ausgeglichen. Einfach perfekt!

Jede Yogastunde bei Doreen ist mein Highlight der Woche und Balsam für meinen Körper und Geist!

My wife Nicole and I have been happy to grow in our yoga experiences with Doreen since 2016. Each practice brings something new, whether quiet meditation or a challenging pose or an energetic flow. We always have a sense of Doreen's energy and calmness through her sessions. Doreen is generous with her time and attention for us.