Satya YOGA Quartier

Liebe Meike, vielen Dank für dein spannendes Yoga Retreat Nervensystemregulation vor 2 Wochen. Ich durfte sehr viel Lernen über mein Nervensystem, die innere Balance wieder zu aktivieren und in herausfordernden Momenten bei mir zu bleiben.Besonders hervorheben möchte ich die Mantras, die die Atmosphäre ganz besonders machten. Wir hatten 2x Mal am Tag Yoga und mehrere Einheiten zur Themenvertiefung. Die Atmosphäre am Abend mit gemeinsamen Lachen& Gesprächen und jeder einzelnen Person machten dies zu einem besonderen Retreat. Das Yoga Retreat war sehr gut organisiert,sowie das Handbuch dass du zusammen gestellt hast. Liebe Meike, du hast das Retreat zu einem besonderen Wochenende gemacht.

Ich kann das Satya Yoga Quartier von Herzen weiterempfehlen. Ich habe bereits mehrfach an den Hatha-Yoga-Kursen, am Yoga für Schwangere sowie am Beckenboden-Workshop teilgenommen und mich jedes Mal sehr wohlgefühlt. Man wird herzlich empfangen und fühlt sich sofort willkommen. Meike verfügt über ein großes Fachwissen, das sie mit viel Ruhe, Offenheit und Herzlichkeit vermittelt. Nach jeder Yogastunde fühle ich mich ausgeglichen und gestärkt – eine wunderbare Auszeit für Körper und Geist.

Yoga mit Baby bei Meike ist ein toller Kurs für die Rückbildung nach der Schwangerschaft. Es wird viel Hintergrundwissen vermittelt, welches man auch über den Kurs hinaus nutzen kann, um nach der Schwangerschaft wieder nachhaltig sportlich aktiv zu werden. Ich kann den Kurs wärmsten empfehlen. Falls man es einrichten kann, ist es toll auch mal ohne Baby teilzunehmen. Die Einheiten werden allerdings auch aufgezeichnet und man kann sie dann in Ruhe zu Hause nachholen, falls man doch zu viel mit füttern und beruhigen beschäftigt war 😁.

Egal ob der Anfänger Kurs bei Corinna, bis hin zu Schwangerschafts Yoga bei Meike. Ich kann alle Kurse wärmstens empfehlen! Die beiden schaffen es Wissen und Praxis optimal zu vereinen. Man wird stets mit einem Lächeln begrüßt und findet in ihren schönen Räumlichkeiten zur inneren Ruhe. Danke für eure Arbeit! Ich komme unheimlich gerne zu euch.

Ich habe an dem Yoga Retreat mit Corinna auf dem Vogesenhof in Frankreich teilgenommen. Die Location war toll, vollkommen eingebettet in der Natur, sehr schön im Landhausstil eingerichtet, mit einem Yogaraum, der über das ganze Tal blicken lässt. Corinna hat uns mit auf die Reise genommen, vom Alltagsstress in die absolute Ruhe mit tollen Yogastunden, dabei ist sie sehr gut auf jede einzelne Frau eingegangen, sie versteht es einfach, Frauen miteinander zu verbinden. Jederzeit sehr gerne nochmal !!

Ich gehe seit ein paar Jahren regelmäßig zu Meike in die Kurse und bin nach wie vor überrascht, wie viel man in jeder noch so kleinen Einheit dazulernt. Nicht nur was die Asanas bzw die Praxis angeht, sondern auch was es an Theorie und Hintergrundwissen bedarf, um Yoga besser zu verstehen. Yoga bedeutet nicht nur "Dehnen", es ist die Kunst aus dem Kopf in unseren Körper zu gehen. Diesen nicht immer einfachen Weg gehen wir in jeder Einheit, daran arbeiten wir mit Meikes Hilfe in jeder Stunde. In gewissen Workshops oder Kurzretreats lässt sich dieses Wissen sehr gut intensiv betrachten, was auch jedes Mal eine Bereicherung für die "normalen" Stunden unter der Woche darstellt. Gerade das Kurzretreat heute zum Nervensystem hat mich in die Tiefe meines Inneren geführt, zum Vagusnerv, es hat mich meinen Körper Intensiv spüren lassen. Ich konnte lernen, wie mit einer sanften und gezielten Praxis, das Spannungsfeld im Kopf und im Körper verringert werden kann. Und vor allem in welchen Situationen im Alltag man gewisse kleine feine Übungen anwenden kann, um sich besser regulieren zu können. Vielen lieben Dank, dass es dich gibt liebe Meike und dass ich Teil dieser wunderbaren Community sein darf.

Ich habe am Rückbildungsyoga bei Meike im Satya Yoga in Saarbrücken teilgenommen und bin absolut begeistert. Der Kurs hat mir unglaublich gut getan und mir in vielerlei Hinsicht sehr geholfen. Meike spricht während der Stunden viele wichtige Themen an, die einem Raum geben, Dinge zu reflektieren und zu verarbeiten – das war für mich sehr wertvoll. Die Yogaeinheiten haben mir so viel Freude gemacht, dass für mich schnell klar war, dass ich danach unbedingt weitermachen möchte. Da es mit Baby für mich nicht immer einfach war, vor Ort am Kurs teilzunehmen, hat Meike mir ganz liebevoll angeboten, die Stunden auch online anzubieten. So konnte ich ganz entspannt von zu Hause aus weitermachen, was für mich eine enorme Erleichterung war. Meike ist eine unglaublich herzliche und einfühlsame Frau, bei der man sich sofort wohlfühlt. Die Yogastunden mit ihr sind einfach wunderschön. Vielen lieben Dank für diese tolle Erfahrung!

Ich kann die Kurse bei Meike wärmstens empfehlen. Egal ob Hatha Yoga, Schwangerschafts-Yoga oder Yoga mit Baby. Ein guter Mix aus Spiritualität und fundiertem Wissen über physische und mentale Gesundheit. Für mich ein absoluter Wohlfühl-Ort 💛