youyoga Rostock

Habe am 8-wöchigen Yoga Kurs für Schwangere teilgenommen und es war super angenehm! Ich hatte mit Yoga vorher nicht so viel am Hut und bevorzuge eigentlich „dynamischere“ Sportarten. Aber ich muss sagen diese Form von leichter, angenehmer Bewegung und Entspannung war für mich eine tolle, neue Erfahrung. 🙏🏼 Vor allem in der Schwangerschaft. Die Intensität war absolut passend zur Schwangerschaft und man kann sich jederzeit zurücknehmen oder eine Pause machen, falls mal nötig. Das Studio ist sehr schön gestaltet. Und Celine hat den Kurs wirklich angenehm und abwechslungsreich geleitet mit ihrer tollen Art. 😊 Nur zu empfehlen! Ich werde bestimmt nochmal für den Mama-Baby-Kurs wiederkommen.

Ich habe während meiner Schwangerschaft und Elternzeit durchgehend an den Kursen ,,Schwangeren-Yoga“ und ,,Mama-Baby-Yoga“ teilgenommen und habe das wunderschöne Studio und die so achtsamen und professionellen Yoga-Lehrerinnen sehr ins Herz geschlossen. In der Schwangerschaft habe ich mich in Vorbereitung auf die Geburt und das Mamasein einfach so, so gut begleitet gefühlt! Die in der Yoga-Praxis angeleiteten Atemübungen und Meditationen waren mir unter der Geburt eine riesige Stütze, nicht zu vergessen das empowernde Mindset, das ihr mir mitgegeben habt. :) Danke für ganz viel Inspiration, neue Gedankenwege und eure so authentische und warme Art!

Ich bin ganz ehrlich und gebe zu, dass ich mich seit einigen Jahren immer mal wieder dazu motiviere Yoga zu machen, aber ich es nie lang in einer Gruppe ausgehalten habe, weil es mir immer etwas zu ernst oder zu fast religiös war. Hier im Studio habe ich erfahren, dass es auch locker, offen und nicht seltsam esoterisch sein kann. Im Schwangerenyoga Kurs bei Julia konnte mich gut im Verlauf des Kurses auf die Vorteile verschiedener Atemübungen einlassen, weil Julia mir immer ein sicheres Gefühl gegeben hat und ich mich sehr wohl gefühlt habe, obwohl ich nicht super offen gegenüber vielen Sachen, die man beim Yoga macht, wie gemeinsam atmen, bin. Ich habe sowohl den Schwangerenkurs als bestärkend für mein Selbstbild als Mutter als auch verschiedene andere Kurseinheiten als bestärken für mich als Mensch empfunden und bin dafür tatsächlich sehr dankbar, dass ausnahmslos alle Lehrerinnen, aber insbesondere Julia, es geschafft haben, dass ich mich richtig auf das Yoga Praktizieren einlassen könnte. Jede Person, die sich vielleicht so wie ich, am Anfang etwas unwohl fühlt, wenn man gemeinsam im Raum laut atmet, schnieft, prustet und Töne von sich gibt, kann ich nur sagen, dass, wenn ihr gern über euren Schatten springen wollt und bereit seid euch darauf einzulassen, ihr in diesem Studio sicher nicht enttäuscht werdet, sondern für euren Mut belohnt.

Ich habe am Kurs Yoga für Schwangere teilgenommen und würde es immer wieder tun. Ich habe einerseits tolle Anregungen bekommen, mich gedanklich mit der Schwangerschaft und der Zeit danach auseinander zu setzen. Zweitens haben mir die Atemübungen und Meditationen unter der Geburt sehr geholfen und sie entspannt und erträglich gemacht. Und nicht zuletzt waren die yoga-Übungen an sich sehr wohltuend für mich und meinen Babykörper. Ich freue mich schon auf den Kurs mit Baby zur Rückbildung.

Mit eurem Yoga Studio habe ich endlich den richtigen Platz zum entspannen oder auspowern gefunden. Ihr habt so vielseitige Kurse, die Zeiten passen auch sehr gut für mich! Ich fühle ich mich in eurer Yoga Oase richtig wohl. besonders das einsetzen von ätherischen Ölen und leichter Musik gefällt mir sehr gut. Euer Team ist sehr liebevoll, sorgsam und lustig :) eine absolute Empfehlung!