FlowBalanceYoga Katrin Steinmeier

Katrin schafft es, eine Atmosphäre entstehen zu lassen, in der man sich vom ersten Moment an willkommen fühlt. Herzlich, offen und ganz ohne Druck. Man darf einfach so sein, wie man gerade ist. Besonders schätze ich, dass sie verschiedene Yogastile ganz selbstverständlich miteinander verbindet und dabei nie starr an einem festen Konzept festhält. Sie hat ein feines Gespür dafür, was die Gruppe mitbringt und was sie in diesem Moment braucht – und genau darauf geht sie ein. Dieses Gespür kommt nicht von ungefähr. Man spürt ihre langjährige Erfahrung und ihre Expertise, die weit über Yoga hinausgeht. Mit ihrem Wissen aus den Bereichen Stressmanagement, Body Mind, Yoga-Therapie und vielen weiteren Aus- und Fortbildungen betrachtet sie den Menschen als Ganzes. Genau deshalb gelingt es ihr, sowohl in ihren Kursen als auch in Retreats und Einzelstunden individuell auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse einzugehen. Was ich außerdem besonders mag: Katrin schafft Tiefe, ohne dabei abgehoben oder übermäßig spirituell zu sein. Sie holt Menschen genau dort ab, wo sie gerade stehen, und begleitet sie mit Bewegung und Achtsamkeit zurück zu dem, was Körper und Geist in diesem Moment brauchen. Flow Balance ist für mich nicht nur ein Name, sondern Programm: Durch Bewegung zurück in die eigene Mitte.

Ich besuche Katrins Yoga-Unterricht nun schon seit zwei Jahren – sogar schon, bevor sie an ihrem aktuellen Standort war. Ich habe mich ganz bewusst dazu entschieden, weiterhin bei ihr zu bleiben. In ihren Kursen herrscht einfach eine wunderschöne Atmosphäre: Es gibt immer Tee, eine wunderbare Ruhe, die Gruppen sind angenehm klein und man kann perfekt zu sich selbst finden. ​Ich kann Katrin und flow yoga balance von ganzem Herzen und wärmstens empfehlen!

Seit Dezember 2024 bin ich bei Karin und ich bin froh dass ich sie gefunden habe. Katrin verbindet fachliche Kompetenz mit echter Leidenschaft fürs Yoga, und ihre Wärme sowie ihre aufmerksame Art machen jede Stunde zu etwas Besonderem. Man kann einfach Körper und Geist auftanken. Die abwechslungsreichen Sessions tragen spürbar zu meinem Wohlbefinden im Alltag bei. Sehr empfehlenswert – von Herzen.

Dank Katrin habe ich überhaupt erst zum Yoga gefunden und ich bin dafür unglaublich dankbar.Sie geht individuell auf jeden ein und schafft es ,sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene perfekt abzuholen. Absolute Empfehlung !!!

Es gibt Orte, die man betritt und sofort spürt: Hier passiert etwas Besonderes. FlowBalance ist genau so ein Ort. Schon nach wenigen Minuten tauchst du komplett ab. Der Alltag wird leise, der Kopf klar, und du bist ganz bei dir. Die Stunden sind unglaublich liebevoll gestaltet, individuell geführt und mit einer Qualität, die man selten findet. Die 75 Minuten sind weit mehr als nur ein körperliches Training. Ja, du forderst deinen Körper, spürst Kraft, Energie und auch deine Grenzen. Aber gleichzeitig ist jede Session auch ein kleiner Reset für die Seele. Ein Moment, in dem alles langsamer wird. Man geht nicht einfach nur entspannt nach Hause, sondern innerlich aufgeladen, klarer und irgendwie leichter. Für mich ist es jedes Mal wie eine kleine Reise in eine andere Welt. Und genau das macht diesen Ort so besonders.

Ich kann Katrins Yoga nur wärmstens empfehlen. Durch ihre einfühlsame und klare Anleitung habe ich spürbar mehr Beweglichkeit und Balance gewonnen. Außerdem fühle ich mich seitdem viel ausgeglichener und entspannter im Alltag. Die Stunden sind liebevoll aufgebaut, gut verständlich und immer mit einer angenehmen Atmosphäre. Vielen Dank, Katrin, dein Yoga tut einfach richtig gut!

Die Yogastunden mit Katrin sind eine echte Bereicherung. Mitten im hektischen Alltag finde ich Ruhe durch verschiedene Atemübungen und bekomme einen klaren Kopf durch großartige Yogaflows. Nach einer Knieverletzung hat sie individuelle Einzelstunden mit mir durchgeführt, um mein Yogaprogramm zur Muskulaturstärkung anzupassen, so dass ich danach wieder an der Gruppenstunde teilnehmen konnte. Ich freue mich jede Woche darauf, total entspannt ihren Yogakurs zu verlassen und zu wissen, dass ich mir etwas Gutes getan habe und fit bin. 😁

Ich kann Katrin und ihre Yogakurse nur Jedem ans Herz legen. Die Kurse sind abwechslungsreich und machen einfach unfassbar viel Spaß! Nach jedem Kurs fühlt man sich geerdet und gestärkt. Katrin geht auf jeden Kursteilnehmer individuell ein, so dass man sich zu jeder Zeit gut aufgehoben fühlt.