Yoga Plus Regensburg

Einfühlsames Yin Yoga in einer tollen Atmosphäre. Alexandra bietet immer 2-3 Variationen pro Übung an, was die Stunde zu einem echten Safe Space für Frauen mit mehr Kilos macht. Sehr entspannend für das Nervensystem und eine wunderbare Stimme. Ich habe mich nach der Yogastunde absolut tiefenentspannt gefühlt. Absolute Empfehlung!

Ich kann den Yoga-Kurs bei Alexandra wärmstens empfehlen! Ich habe wegen Verspannungen im unteren Rücken teilgenommen und bin begeistert von der Wirkung. Besonders beeindruckend war der Vorher-Nachher-Effekt: Zu Beginn der Stunde war ich so verspannt, dass ich flach auf der Matte gar nicht liegen konnte und ein Kissen unter dem Kopf brauchte. Nach den 75 Minuten mit Fokus auf Dehnungen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule konnte ich am Ende ganz ohne Unterlage entspannt liegen. Die Anspannung war deutlich weniger – eine absolute Empfehlung für alle, die effektive Entspannung suchen!

Auf einer langen Suche, nach einem geeigneten Yoga Kurs für mich, bin ich auf Yoga Plus gestoßen. Hier wird der Kurs genau auf das körperlichen und seelische Befinden abgestimmt. Die ganze Yoga Gruppe ist schon seit Jahren mit Leib und Seele dabei. Es sind große, kleine, junge, ältere, dicke und schlanke Menschen, alle im gleichen Kurs. Alexandra ,unsere herzliche Kursleiterin, führt uns wunderbar durch jede Stunde. Ich bin nach jedem Kurs körperlich und seelisch ausgeglichen und fühle mich " pudelwohl " . Einfach "rundum richtig "!!! Ich kann Yoga Plus mit ganzen Herzen empfehlen 🫶

Ich bin total zufrieden. Ich war schon bei vielen Yogakursen, aber bei Alexandra fühlt man sich richtig aufgehoben