Seifert Yoga Plauen

Hier findest Du wunderbares Hatha- und YinYoga in entspannter Atmosphäre. Es sind flexible, offene Kurse die Du mit Schichtdienst auch gut 14tägig wahrnehmen kannst. Gut geeignet auch für Anfänger. Jana erklärt sehr schön alle Übungen und Atemtechniken in ihrer Wirkungsweise. Vielen Dank für jede Einheit 😁

5 Sterne für die Yoga Stunden bei Jana, da man sich hier jederzeit sehr gut aufgehoben fühlt. Sie geht auf jeden Einzelnen individuell ein, passt den 90 minütigen Unterricht flexibel an die aktuellen Wehwehchen an und bereichert die Yogaeinheiten mit Humor, Charme und Professionalität. Man fühlt sich rundum wohl und kann in angenehmer Atmosphäre entspannen, abschalten und gleichzeitig Körper und Geist mobilisieren.

Ich kann die Yogakurse mit Jana nur empfehlen. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt. Jana geht auf das Befinden jedes Einzelnen ein. Die Atmosphäre ist sehr angenehm. Sie hat eine ruhige Stimme und erklärt alles Schritt für Schritt, sodass man gut mitkommt. Nach den 90 min fühle ich mich entspannt und erholt. Ich freu mich schon auf den nächsten Kurs.

Ich kann den Yoga-Unterricht bei Jana nur wärmstens empfehlen! Sie gestaltet ihre Stunden unglaublich professionell und mit viel Herz. Besonders schätze ich, dass sie auf jeden einzelnen Schüler eingeht und die Übungen individuell anpasst. Dadurch fühlt man sich jederzeit gut aufgehoben, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Ihre hilfreichen Tipps während der Stunde machen einen echten Unterschied und helfen, die eigenen Bewegungen besser zu verstehen und zu vertiefen. Nach jeder Session fühle ich mich ausgeglichen, entspannt und gleichzeitig voller Energie. Danke für die wunderbare Begleitung! 🙏🧘‍♀️

Janas Yogaunterricht ist nicht nur Entspannung für Körper und Geist, sondern vielmehr ein Erlebnis des Krafttankens und Kennenlernens des eigenen Körpers - auf physischer und emotionaler Ebene. Sie schenkt Mut und Weisheit für das alltägliche Leben.

Toller Yoga-Unterricht mit einer ausgewogenen Mischung aus Yoga, PMR, Kräftigung, Meditation und Entspannung. Jana hat eine sehr angenehme Stimme, man fühlt sich rund um wohl. Extra Pluspunkt: eine Einheit geht sogar 90 Minuten.

Der Unterricht bei Jana ist sehr angenehm und entspannend. Durch die kleinen Gruppen ist der Unterricht individuell und es kann auf jeden persönlich eingegangen werden. Ich kann die Einheiten bei Jana nur wärmstens Empfehlen!

Ich fühle mich sehr wohl bei Jana. Jede Woche gibt es ein neues Programm - eine Mischung aus PME, Yoga und Entspannung. Eine Wohltat für Körper und Geist.