YO!GA

Kristin hat mich fast meine komplette Schwangerschaft (2 Kurse von der 15 SSW-40 SSW) mit ihrem tollen YoGa begleitet. Ihre ruhige Stimme und die tollen Anleitungen um richtig in die Schwangerschaft-Yoga-Posen zu kommen waren immer liebevoll und mit dem Richtigen Auge, für die korrekte Ausführung. Ich habe mich nach jeder Stunde immer super gefühlt. Dazu gibt es auch noch Mehrwert an Atemübungen (auch für die Geburt) und Meditation.

Ich habe den Kurs Yoga mit Baby ab der 6. Woche nach der Geburt (mit ebenso alten Baby;)) besucht und würde es jederzeit wieder machen! Der Kurs hat mich wieder auf die Beine gestellt. In dem Kurs geht es vor allem um Deine (sportliche, positiv herausfordernde) Aktivität, teilweise aber auch um Deine Bindung zum Baby, die sich gleichzeitig durch die Interaktion mit Kristin und anderen Kursteilnehmer*innen rasch weiterentwickeln. Ich bin so dankbar, dass ich auf den Kurs gestoßen bin und werde die Donnerstag Sessions vermissen.

Toller Ashtanga Yoga Unterricht, auch für Angänger gut geeignet. Kristin korrigiert Haltungen bei Wunsch und Bedarf, was für mich den Unterschied ausmacht zu anderen Yoga Studios.