Prana Yoga Dresden

Ich praktiziere seit vielen Jahren Yoga und bin, immer wenn ich im Urlaub bin, auf der Suche nach außergewöhnlichen Yogaschulen. Ich habe schon in vielen Ländern Yoga gemacht und da wir am Wochenende in Dresden Urlaub gemacht haben bin ich auf das Prana Yoga Studio aufmerksam geworden. Ich durfte Pfingstsonntag an einer tollen Stunde teilnehmen die eine Lehrerin vertreten hat. Ich fand es außergewöhnlich gut und sehr besonders. Das einbuchen war ganz unkompliziert und ich war mit Swamiji über Email in Kontakt. Wenn ich nochmal in der Nähe bin komme ich auf jeden Fall wieder und ich werde das online Angebot mal nutzen. Absolute Empfehlung für alle die traditionelles Yoga auf allen Wirkungsebenen lieben!

Ich mache schon viele Jahre gern Yoga, ohne besonders gut oder ambitioniert zu sein, und habe schon einige Yogastudios/Yogakurse ausprobiert, hier fühle ich mich wohl. Ich nehme über Urban Sports teil (natürlich geht das auch anders) und schon die Anmeldung ist sehr unkompliziert. Es gibt einen festen Yogalehrer, nicht ständig wechselnde Besetzung und "Probestunden" von allen möglichen Lehranfänger*innen im gleichen Kurs wie in meinem vorherigen Yogastudio. Der Yogalehrer ist sehr bemüht um die Teilnehmenden, zu Beginn der Stunde fragt er immer nach Wünschen/Bedürfnissen der Teilnehmenden und bittet am Ende um Feedback. Er geht auf alle ein und gibt gute Hilfestellungen. Es gibt vor den Asanas viele Atemübungen, die mir v.a. beim Runterkommen helfen. Die Übungen sind ansonsten abwechslungsreich und werden in den offenen Stunden an das Niveau der Teilnehmenden angepasst. Er gibt auch Hinweise zu Alternativen, wenn eine Übung mal zu schwierig sein sollte. Man merkt ihm die langjährige Erfahrung an, was in anderen Studios oft nicht immer so ist. Das Spirituelle gehört für mich zum Yoga dazu, auch wenn ich nicht alles teile. Man lernt über die Hintergründe viel dazu. Das Kontrastprogramm mit "Yoga" im Fitnessstudio mit Popmusik dazu hab ich auch schon erlebt und finde es furchtbar. Für mich ist dieses Studio deshalb super, ich freue mich immer auf die Stunden.

Ein wirklich authentischer Lehrer mit viel Erfahrung. Abwechslungsreiches Programm, wobei die Abfolge der Asanas immer absolut stimmig ist. Das merkt man, wenn man es mal allein versucht hat :) Individuelle Wünsche werden oft spontan mit in das Programm eingebaut: Vor jeder Stunde wird in die Runde gefragt, wo Verspannungen sitzen. Ich finde es auch angenehm, dass die Gruppen hier gut durchmischt sind (Alter, Geschlecht, Kraft/Beweglichkeit). Außerdem umfangreiches Wissen über alle grundlegenden Yogaschriften und darüber hinaus. Wer also durch die Kurse auf den Geschmack gekommen ist und Yoga auch in seinem Alltag verankern möchte, findet hier reichlich Inspiration.

Ich praktiziere schon seit vielen Jahren in diesem Yogastudio. Das Yoga-Studio hat viel mehr zu bieten, als Sport, Dehnung und Entspannung. Hier habe ich erfahren, dass Yoga eine Lebensweise ist. Das muss nicht jedermanns Sache sein - und man muss auch nicht alles annehmen. Aber wenn man sich schon teilweise darauf einlässt, merkt man nach kurzer Zeit positive Veränderungen in seinem Leben. Das Yoga selbst hat meine chronischen Schmerzen in der LWS verschwinden lassen. Und wenn mal was zwickt, kennt man nach dieser Zeit genau die richtigen Asanas. Vielen lieben Dank für diese Zeit an die Yogalehrer vom Prana Yoga Zentrum, insbesondere natürlich an Swamiji.

Große Empfehlung! Das effektivste und authentischste Yoga was mir in Dresden bisher begegnet ist. Pranayama, Meditation und Asanas werden kombiniert und es gibt verschiedene Kurse angepasst für alle Level. Man spürt die positiven Auswirkungen nach jeder Pranayogastunde, fühlt sich ausgeglichen, von Lebensenergie durchflutet und belebt. Blockaden lösen sich nachhaltig. Wer außerdem tiefer in die Yogaphilosophie einsteigen möchte ist bei Swami Brahmananda an der richtigen Adresse.

Was für eine Entdeckung! Ohne Vorkenntnisse habe ich mich für Yoga interessiert und einige Anbieter in der Neustadt getestet. Schließlich fiel die Entscheidung auf das PRANA YOGA ZENTRUM. Trotzdem ich in bestimmten Bewegungen eingeschränkt bin, konnte ich dort in die Welt der Asanas und des Meditierens eintauchen. Swami Brahmananda ist ein erfahrener Lehrer, erklärt gut, warum etwas und wofür gemacht wird, korrigiert Fehlstellungen. Kein Problem, wenn man Bewegungsabfolgen noch nicht exakt ausführt, wichtig ist, dass man es versucht. Der Kurs ist anspruchsvoll, anstrengend und wunderbar, so dass man sich hinterher gestärkt, beweglicher und leicht fühlt.

Zugegebenermaßen ist der Kursleiter vielleicht nicht jedermanns Sache, wie man in den anderen Rezensionen lesen kann, aber ich und mein Freund mochten seine direkte und authentische Art. Letztendlich muss jede ihren Yogastil finden. Ich bin am Ende auch woanders gelandet, wo ich mehr Entspannung finde, aber der Zwischenstopp bei Pranayoga war dennoch eine gute Erfahrung. Wir haben hier einen KK-Kurs belegt und er bietet auch Uni-Kurse an.

Ich mag Yogaschulen nicht, wo man gedrängt wird, immer höher, schneller, weiter zu kommen anstatt auf sich selbst und seinen Körper zu hören. Auch Kopfstand find ich nicht für Anfänger geeignet... Nach dem Yoga hatte ich öfter Brustwirbelblockierungen und hab dann zu Hause auf der Blackroll mich wieder deblockiert. Ich habe es nach der Stunde auch mal angesprochen und keine sinnvolle Empfehlung bekommen. Für mich ist dieses Yogastudio nichts. Ich finde Anstrengung im Yoga super, aber bitte mit meinen eigenen Limits, die mir mein Körper meldet.