Osteo & Motion - Lilly Rugg

Die Kurse bei Lilly sind eine Auszeit und eine Herausforderung zugleich (im positivsten Sinne). Es werden Muskelgruppen angesprochen, von denen man vielleicht gar nicht wusste, dass sie existieren. Der Körper fühlt sich nach jedem Training gut mobilisiert und ausgepowert an. Lilly achtet immer genau auf die richtige Ausführung aller Übungen und auch Spaß und Entspannung kommen nicht zu kurz - super empfehlenswert! :)

Lilly ist eine unglaublich kompetente, freundliche und lustige Trainerin. Beim Barre-Sling oder auch beim Mobility merkt man direkt, dass Lilly ganz viel Ahnung von Muskeln und Bewegungsabläufen hat. Sie gibt qualifizierte Korrekturen und hat immer ein Lächeln auf den Lippen. Ich kann die Kurse jedem und jeder wärmstens empfehlen. Man tut was für seinen Körper, kommt ordentlich ins Schwitzen und hat einen Heidenspaß dabei. :)

Ich mag die Kurse von Lilly sehr gerne! Sie bringt einen jedes Mal an seine persönliche Grenzen und so wächst man mit jeder Kursstunde! Super motivierend & schöne, persönliche Atmosphäre- sehr zu empfehlen!

Genau die richtige Adresse, wenn man Beschwerden vom vielen Sitzen hat und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Die Inhaberin geht zugewandt auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein und das mit einer fürsorglichen Art. Vollste Empfehlung!

Lilly is a very kind teacher, she pays attention to every participant to ensure that we exercise efficiently and safely. I have been to many different Barre trainings, and I must say that the Barre & Sling sessions at Lilly's are really innovative. If you want to get a good dose of strengthening and intense exercises, then this is the right place. Also, a very thoughtful detail: our mats were labeled with name cards 🥰