Yoga Monheim

Yoga bei Izabela ist gut für Körper und Geist. Bei Ihr nimmt das Esoterische nicht überhand, sodass man sich als Yoga-Neuling nicht unwohl oder peinlich berührt fühlt. Die Kurse bei ihr zwingen mich zu Pausen, die ich mir im Alltag viel zu wenig bis gar nicht gönne. Und wenn man sich danach sehnt, kann man auch ordentlich ins Schwitzen kommen- Izabela gibt immer Optionen für beides. Außerdem passt sie die Übungen individuell an, wenn nötig. So komme sowohl ich, die Schwangere Mitdreißigerin und Mutter von schon 2 Kindern genauso auf meine Kosten, wie meine Mama Ende 50, mit ganz anderen „Baustellen“. Ich genieße die Zeit in Izabelas Kursen und werde immer wieder kommen.

Ich kenne die Yogastunden bei Izabela seit über drei Jahren und schätze sehr ihre freundliche, fröhliche und entspannte Art beim Unterrichten - es fällt mir leicht beim Klang ihrer Stimme los zu lassen und mich auf die Übungen zu konzentrieren. Seit Beginn der Corona-Pandemie nehme ich nur noch an Onlinekursen teil. Besonders gut finde ich auch, dass Izabela das Thema Beckenbodentraining regelmäßig erwähnt bzw. in die Übungen mit aufnimmt, was nicht nur für Mütter nach einer Geburt sondern sicherlich für alle sinnvoll ist. Ich empfehle sie als Lehrerin daher gerne weiter!

Seit über einem Jahr mache ich hier Yoga. Izabela gestaltet die Yoga Stunde wirklich toll. Es hilft mir abzuschalten und Energie zu tanken. Ich freue mich jede Woche auf den Yogakurs. Früher habe ich Yoga im Fitnessstudio gemacht, aber es ist nicht vergleichbar.

Ich habe den Präventionskurs bei Izabela gemacht, der vollständig von der Kasse übernommen wurde. Sie ist eine sehr nette und einfühlsame Yogalehrerin bei der man sich rund um wohl und gut aufgehoben fühlt. Die Entspannungsphase hat mir am besten gefallen, wobei auch der anstrengendere Teil sehr gut war ☺️. Yoga bei Izabela ist sehr empfehlenswert.

Ich nehme seit 2,5 Jahren regelmäßig an Izabelas Yogakursen teil und schätze sehr den Aufbau der Stunden mit ausgiebiger Anfangs- und Endentspannung (oder auch mal einer Meditation) und Körperübungen dazwischen. Zu sportlich wird es aber nie und die Kurse sind damit für jede*n geeignet, auch ohne Vorkenntnisse oder sonstige besondere Voraussetzungen. Vor allem, aber nicht nur in den Präventionskursen werden auch immer mal verschiedene Themen wie Stressabbau angesprochen. Auch Atemübungen finden einen regelmäßigen Platz. Izabela hat eine angenehme und ruhige Art zu unterrichten und nach jeder Stunde bei ihr fühle ich mich ruhig und ausgeglichen. Toll fand ich, dass die Kursform zu Pandemiebeginn gleich sehr flexibel auf Online-Unterricht umgestellt wurde, was auch immer gut funktioniert hat. Sowohl in Präsenz als auch online kann ich einen Yogakurs bei Izabela jederzeit empfehlen!

Mache hier Yoga seit über einem Jahr! Davor war ich ein sehr skeptisches Verhältnis zu Yoga, aber seit dem ich bei Izabela bin, liebe ich Yoga. Meine Verspannungen lösen sich durch Yoga, ich bin viel entspannter und es macht wirklich Spaß!

Toller online Yogakurs. Von Entspannung bis Anspannung,alles dabei. Iza ist sehr einfühlsam und berücksichtigt unsere Wünsche. Immer wieder super.

Sehr empfehlenswert! Ich fühle mich nach den 90 Minuten sehr entspannt und wieder ausgeglichen. Das ist meine wöchentliche Wellness-Zeit