Die Atempause

Rezension: ⭐⭐⭐⭐⭐ Die Yogastunden bei Brigitte sind jedes Mal ein echtes Highlight! Die Atmosphäre ist angenehm und einladend, ich fühle mich wohl und gut aufgehoben. Die Übungen sind sehr gut aufeinander abgestimmt und werden jedes Mal mit einem besonderen Wochenthema verbunden, was den Stunden eine schöne Tiefe und Abwechslung verleiht. Ich spüre durch Brigittes Yoga eine deutlich positive Wirkung auf meinen Körper meine Beweglichkeit bleibt erhalten, mehr innere Ruhe und Energie. Ihre ruhige, herzliche Art und die liebevoll gestalteten Stunden machen es mir leicht abzuschalten und ganz im Moment zu sein. Absolut empfehlenswert! 🙏✨

Yoga mit Brigitte ist ein Super Erlebnis, seit Jahren bin ich Montags immer dabei. Es ist immer wieder wohltuend, so mit Yoga in der Atempause in die Woche zu starten. G. K.

Ich mache seit 1 Jahr Yoga in der Atempause und bin sehr zufrieden. Die Kursinhalte sind sehr abwechslungsreich und durchdacht. Bei körperlichen Einschränkungen werden auch immer Alternativen für die Übungen angeboten. Brigitte und Jacqueline sind sehr freundlich, sympathisch und kompetent. Die Atmosphäre in den Kursen ist sehr warm, gemeinschaftlich und wohlwollend. Sowohl den Hatha Yoga Kurs als auch den Yin Yoga Kurs konnte ich kennenlernen und fand beide super! Yoga in der Atempause ist etwas ruhiger und hat weniger Flows als ich persönlich das aus anderen Yoga Studios kenne. Dennoch bin ich rundum zufrieden und gebe gerne und aus Überzeugung 5 Sterne! Namaste.

Ein super Yoga-Studio. Hier fühlt man sich sofort wohl und herzlichst willkommen. Die Yoga-Stunden sind sehr effektiv und lassen einen nach stressigen Tagen ausgiebig abschalten und regenerieren. Alle Lehrer/innen sind super nett, herzlich und einfühlsam. Ich habe noch nie so wundervoll Yoga praktizieren dürfen wie hier ❤ von Herzen DANKE!

Ich besuche seit 2 Jahren in der Atempause den Kurs Yoga sanft und bin jedesmal mit Begeisterung dabei. Beiden Leiterinnen merkt man die Leidenschaft für ihren im wahrsten Sinne Beruf an und das überträgt sich in jeder Stunde auf die Teilnehmenden. Auch die vielen anderen Angebote wie u. a. das monatliche Online-Brötchen-Yoga nehme ich immer wieder gerne an und starte entspannt mit einem Lächeln auf den Lippen in den Sonntag.

Ich liebe die Atempause!!! So viele liebevolle Menschen und so wunderbares Yoga. Es gibt viele Kurse von "Yoga sanft" bis "Yoga für Fortgeschrittene". Ich bin nun schon seit vielen Jahren dabei und bin in der perfekten Yoga-Schule für mich angekommen. Hier geht es nicht darum, wer sich am besten verbiegen kann oder wer die schönsten Yoga-Outfits hat. In der Atempause macht jeder das, was er kann und das ist genau richtig. Hier kann jeder einsteigen und auch nach 10 Jahren Yoga bin ich in dem ganz normalen Kurs noch genau richtig. Alle Yoga-Lehrerinnen sind so liebevoll und wertschätzend. Es wird nicht nur eine Yogahaltung nach der nächsten durchgezogen, sondern viele weitere Elemente des Yoga (Atmung, Meditation, Dehnung, Lebenseinstellung...) einbezogen. Die Stunden sind immer abwechslungsreich. Mal entspannter, mal anstrengender und auch mal Spezialstunden, wie Yoga im Dunkeln, Mantras, Yoga für die Augen/Füße u.v.m. Jede Yogastunde dauert 90min. Und diese braucht man auch, um richtig anzukommen und abzuschalten. Danach gehe ich wie auf Wolken nach Hause. So lange es die Atempause gibt, bleibe ich ihr treu!!!

Ich praktiziere nun schon seit vielen Jahren Yoga in der Atempause und möchte es nicht mehr missen. Die abwechslungsreiche Praxis aus Bewegung und Kräftigung sowie Entspannung und Meditation tut meinen Körper und Geist sehr gut. Das Kursangebot ist umfangreich und flexibel und bietet immer Möglichkeiten zum Vor- oder Nachholen, falls man urlaubs- oder krankheitsbedingt verhindert ist.

Seit 7 Jahren bin ich wöchentlich mit großer Freude in der Atempause, die vielfältige Yoga-Kurse anbietet . Die kompetenten Yogalehrerinnen gestalten den Unterricht sehr abwechslungsreich und mit ihren ausgewählten Übungen z.B.für die Problembereiche des Körpers (z.B. Rücken) erfahre ich viel Stärkung und Entspannung für Körper und Seele. Deshalb finde ich es auch richtig , dass viele Krankenkassen die meisten Kurse der Atempause als Präventionsmaßnahme anerkennen und auch Kosten erstatten.