Cristiana Blag @ Yogamensch

Auf Empfehlung meines Arztes habe ich mit dem Yogakurs begonnen, da ich Beschwerden mit meinem Ohr hatte. Seit ich regelmäßig teilnehme, spüre ich eine deutliche Verbesserung und fühle mich insgesamt viel wohler. Cristiana ist eine sehr herzliche und engagierte Yogalehrerin, die mit viel Fachwissen und Einfühlungsvermögen unterrichtet. Man fühlt sich bei ihr bestens aufgehoben und die Atmosphäre ist jedes Mal angenehm und entspannend. Ich kann den Kurs wirklich von Herzen weiterempfehlen.

Ich besuche sehr gerne diesen Yoga-Kurs. Ich nehme teil, um einen Ausgleich zum Alltag zu haben und zu entspannen. Der Kurs hilft mir, Stress abzubauen und mich körperlich und mental besser zu fühlen. Cristiana ist sehr freundlich, kompetent und schafft eine angenehme Atmosphäre. Ich empfehle den Kurs allen, die sich mehr Ruhe und Bewegung im Alltag wünschen.

Yoga bei Cristiana ist meine Insel zum "Runterkommen" im Alltag. Mit ruhiger Stimme wird man von Übung zu Übung begleitet, immer mit dem Hinweis nur soweit zu gehen wie der Körper es zulässt und nach jedem Asana bekommt man erklärt, welche Körperteile bzw -funktionen davon profitieren. Beendet wird der Kurs immer mit Shavasana und einer langsamen Rückkehr in den Alltag - völlig entspannt. Sehr empfehlenswert! : )

Vor ein paar Wochen habe ich die Einladung zum Workshop „Flexibilitätstraining“ bekommen – und zum Glück konnte ich am Freitagabend teilnehmen! Ich dachte zunächst, es würde einfach ein schöner, entspannter Abend werden. Doch es war so viel mehr! Es war, als würden mir die Schuppen von den Augen fallen: Flexibilität ist mega wichtig – und das Beste daran ist, dass man sie durch Training zurückgewinnen und verbessern kann! Wir trainieren Kraft, Ausdauer, Gedächtnis, Sprache – aber über Flexibilitätstraining hatte ich bis letzten Freitag noch nie wirklich nachgedacht... Das sie so wichtig ist und dass sie nicht zwangsläufig Stück für Stück für immer verloren geht, das ist die gute Nachricht für mich! Also es gibt noch Hoffnung, dass meine Rückenschmerzen wieder verschwinden! Auch das kompakte Format – ein Abend – passt für mich in dieser stressigen Zeit perfekt. Es war ein wertvoller Impuls, der meine Perspektive komplett verändert hat. Vielen lieben Dank Christiana! Ich freue mich schon sehr auf den nächsten Workshop :)!

Seit Juli 2022 nehme ich mit meinem Mann und einigen Freunden an den Yogastunden von Cristiana teil. Wir üben mit Ausnahme der Schulferien. Fast jeden Montag für anderthalb Stunden. Cristiana bereitet diese Zeit immer gut vor und nimmt aktuelle „Baustellen“ in unseren nicht mehr ganz taufrischen Körpern auf unseren Hinweis hin gerne mit in den Fokus. Außerhalb des herrschenden Selbst-Optimierung-Wahns lernen wir achtsam jede Übung nur so intensiv auszuführen, wie es gerade notwendig ist und sich gut anfühlt. Ich glaube das sorgt dafür, dass wir am Ende der Übungen immer so unglaublich entspannt sind egal wie stressig der Tag oder die Woche war. Wir freuen uns immer auf die nächste Stunde.

Absolut empfehlenswerter Yoga-Kurs! Cristiana vermittelt sehr viel fundiertes Wissen, geht individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein und gibt zahlreiche wertvolle Tipps auch für den Alltag. Man fühlt sich bestens begleitet und nachhaltig inspiriert.

Guter Kurs mit einer sehr netten Atmosphäre, wo ich schon allein deswegen gerne hingehe. Außerdem gibt es immer wieder gute Impulse in Bezug auf mehr Achtsamkeit und ein ausgewogenenes Programm, dass gut balanciert ist zwischen Entspannung und Übungen für den ganzen Körper für mehr Flexibilität und Mobilität.

Ich kann den Flexibilitätsworkshop von ganzem Herzen weiterempfehlen. Ich habe viel Theorie und neues Wissen über Flexibilität gelernt und trotzdem kam die Praxis nicht zu kurz. Das ganze Thema wurde außerdem sehr humorvoll vermittelt, sodass der Workshop sehr kurzweilig war und ich viel Spaß hatte.