Yoga & Entspannung | Firmenyoga | Schwangere | zertifizierte Yogalehrerin: Steffi Marquardt-Schäfer

Ich würde, was Yoga angeht, immer wider Steffi wählen. Sie macht einen tollen Mix aus Yogaübungen und Tiefenentspannung! Sowohl in der Schwangerschaft, als auch nach der Geburt wider nur für mich ein absolutes Highlight. 🥰🌷✨ Auch ihre Workshops sind liebevoll hergerichtet und geben einem Raum dem Alltag voll und ganz zu entfliehen. 🌿

Ich gehe bereits seit über einem Jahr wöchentlich bei Steffi zum Yoga und kann es nur allen empfehlen, die ein bisschen was für sich tun möchten. Steffis ruhige Art und sanfte Yogaübungen sorgen für den perfekten Ausgleich im Alltag. Die Übungen sind meistens recht einfach, sodass man als Anfänger gut mitkommt, aber dennoch sehr effektiv in der Wirkung. Ich bin immer super gerne da und happy, Steffi inzwischen auch meine Freundin nennen zu dürfen 🥰

Der Yogakurs den Steffi anleitet ist die perfekte Mischung aus kräftigenden und entspannenden Asanas. Wir sind eine nette Runde Frauen mit Yoga Erfahrung und ohne, und ich freu mich jede Woche wieder auf diesen Kurs. Danke Steffi, du bist großartig!

Ich freue mich jeden Dienstag auf Yoga mit Steffi. Sie kommt immer mit guter Laune und einem Lächeln zur Yoga-Stunde sodass ich mich wohl fühle und gut entspannen kann. Sie nimmt sich Zeit und hat alle im Blick. Ihre angenehme Stimme füllt den Raum mit Montras im Gesang oder in der Begleitung der Übungen ohne zusätzlicher Musik.🙏

Steffi ist eine wunderbare Yogalehrerin! Ihre Stunden sind perfekt aufgebaut – achtsam, entspannend und trotzdem fordernd. Ich fühle mich nach jeder Stunde ausgeglichen und voller Energie. Besonders schön finde ich ihre liebevolle Art und die angenehme Atmosphäre, die sie schafft. Absolute Herzensempfehlung! 🙏✨

Ich mache gerade meinen zweiten Yoga Kurs für Schwangere bei Steffi. Ich kann jeder nur empfehlen sich damit etwas Gutes zu tun - am besten schon so früh wie möglich in der Schwangerschaft. Der Kurs ist sehr auf Entspannung ausgerichtet, was für mich noch einmal eine neue Art war Yoga zu praktizieren, die ich sehr zu schätzen weiß inzwischen. Es kommen auch immer wieder Übungen hinzu, die auf die Geburt vorbereiten. Und besonders schön finde ich als Erstgebärende den Austausch mit anderen Schwangeren und die gemütliche Atmosphäre. Ich bin sehr gespannt dann auf Mama-Papa-Baby-Yoga. :-)

Steffi hat uns sehr fachkundig & liebevoll im Anfänger-Kurs angeleitet und eingeführt! Dabei wird einem recht schnell klar, dass Yoga nicht nur Entspannung ist, sondern Jedem der tiefer in sich schauen möchte auch einen Weg aufzeigt, sich selbst ein Stück näher zu kommen und „ Verborgenes aufzulösen „ Körper, Geist & Seele profitieren auf jeden Fall davon, je nachdem wo du deinen Focus hast! Also tue dir etwas Gutes !

Yoga Nidra meets Klangschalen- quality time pur!! Ich hab den 4stündigen Kurs nun schon zum zweiten Mal besucht und kann ihn wärmstens empfehlen. Steffi beginnt mit einer kleinen Begrüßung, erläutert kurz den Ablauf und die Essenz des Kurses und dann wird mit der ersten Yoga Session gestartet um erstmal anzukommen und sich einzulassen. Annett an den Klangschalen gibt einen Einblick in die faszinierende Welt der Klänge & Schwingungen und nach einer knappen Einführung dürfen die teilnehmenden Personen selber zur Schale greifen und ihre eigenen ersten Erfahrungen machen. Es ist ein gelungenes Zusammenspiel von Yoga und Klangschalen und es sind keine Vorerfahrungen nötig. Dank unserer Individualität, können die körperlichen und emotionalen Reaktionen am Ende ganz unterschiedlich ausfallen, aber worin sich alle einig waren: man kommt zur Ruhe, erfährt tiefe Entspannung und innere Zufriedenheit. Danke für die entschleunigende Zeit. Liebe Grüße, Anne.