Anahata Yoga Lüdenscheid

“Ich kann dieses Yoga-Studio nur wärmstens empfehlen! Die Atmosphäre ist einfach magisch – von den liebevoll gestalteten Räumen bis zu unserer Yoga Lehrerin Heike. Sie schafft es, mit ihrer ruhigen, klaren Art eine tiefgehende Praxis zu vermitteln, in der man sich sicher, getragen und wirklich gesehen fühlt. Ich gehe hier jedes Mal mit einem strahlenden Lächeln und neuer Energie nach Hause mit großer Vorfreude auf die nächste Stunde. Fünf Sterne!” Vielen Dank an Heike Lenz das sie u.a. uns Lüdenscheidern diese Möglichkeit/Erfahrung ermöglicht 🥰🫶

Yoga bei Heike finde ich persönlich super. Es tut meinem Geist und meinem Körper einfach nur gut. Die Atmosphäre und die ruhige Art bringt einen dazu auf seinen Körper zu hören und dem stressigen Alltag in den Yogastunden zu entfliehen. Die offenen Stunden und einfache und flexible Buchungssystem für die Teilnahme an Yogastunden ist sehr positiv zu bewerten. Die Kurse für die Stressbewältigung im Alltag sind auch prima (und werden auch noch von vielen Krankenkassen anteilig übernommen)

Heike ist eine wunderbare und begabte Lehrerin. Jede Stunde ist Balsam für die Seele und man kann sich einfach fallen lassen. Hilfreiche Übungen, die man einfach Zuhause nachmachen oder auch am Arbeitsplatz umsetzen kann, sind an der Tagesordnung. Das Studio ist liebevoll eingerichtet und jeder hat genug Platz, um aufmerksam zu folgen. Eine absolute Empfehlung und jede Erfahrung wert!

Ich bin seit ein paar Monaten dabei und fühle mich sehr wohl in diesem kleinen und gemütlichen Yogastudio. Heike ist eine tolle Yogalehrerin und geht auf die Bedürfnisse aller sehr gut ein und läßt sich immer etwas Neues einfallen. Sämtliche Hilfsmittel sind vorhanden, alles ist sehr gepflegt und liebevoll gestaltet. Es macht Spaß! Danke Heike 😊🧘🏻‍♀️

Mittlerweile habe ich bereits die dritte 10er Karte angebrochen und es wird definitiv nicht die letzte gewesen sein. Heike und ihr Studio habe ich zufällig im Internet entdeckt und als ich bei ihr vor Ort war, habe ich mich direkt willkommen und wohlgefühlt. Besonders macht für mich Heikes Art die Stunden immer mit Herz und ganz viel Einfühlungsvermögen zu gestalten, nicht strikt nach Plan sondern nachdem was jeder Einzelne gerade braucht. Liebe steckt hier in jedem Detail. Wer Yoga gerne kennenlernen möchte, dem kann ich nur wärmstens empfehlen mal bei Heike vorbeizuschauen.

Für unseren Verein TV-Brüninghausen suchten wir eine Yoga Lehrerin, die einen 6 Wochen Kurs für unsere Mitglieder anbietet. Über Ihre Anzeige für Ihr eigenes Yoga Studio kontaktierten wir Heike. Die Chemie passte sofort und wir hatten einen fanatischen Yoga Kurs in unserem Verein. Da mir das Yoga so gut gefallen hat, gehe ich weiterhin zu Heike in Ihr Yoga Studio. In einer gemütlichen Atmosphäre mit maximal 9 Teilnehmern wird hier ein abwechslungsreiches Programm geboten. Matten, Kissen und Decken werden für alle kostenlos zur Verfügung gestellt. Mit einer warmen Tasse Tee wird jeder Teilnehmer begrüßt. Danach startet eine 90 Min. Yoga Einheit. Heike achtet stets darauf, dass jeder nach seiner Fitness und Belastbarkeit gefördert wird. Das Wohl des eigenen Körpers steht zu jederzeit im Vordergrund. Mir bereitet das Yoga sehr viel Freude und ist für mich ein schöner Ausgleich zu den anderen Sportarten, die ich betreibe. Erfreulicherweise hat Heikes Yoga Studio eine Kooperation mit Wellpass. :-)

Tolle Yogastunden, immer mal wieder andere Schwerpunkte. Heike erklärt die Übungen sehr gut und ist mit ihrer ruhigen und lieben Art eine super Yogalehrerin. Im Studio herrscht eine schöne, entspannte Atmosphäre. Wir kommen immer sehr gerne.

Heikes Yogastunden bieten stets eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist. Ihre professionelle und ruhige Anleitung schafft eine Atmosphäre, in der man sich optimal fallen lassen kann. Danke dafür!