Bliss Yoga & Self Care

Ich kenne Christina seit Jahren. Früher als Yogalehrerin, seit einigen Jahren bietet sie auch Krafttrainingseinheiten an. Aufgrund ihrer Erfahrung in vielen Bereichen des Yoga und des Sports besitzt sie ein sensibles Gespür für Körper und deren individiuelle Fähigkeiten. Das macht ihr Training gleichzeitig sicher und effektiv. Absolute Topempfehlung in Leipzig!

Ich bin seit vielen Jahren hier schon ein regelmäßiger Gast. Ohne Vorkenntnisse habe ich hier Stück für Stück Yoga erlernt. Keine Stunde sieht wie die andere aus, denn Christina geht auf die Menschen ein und schaut was heute gebraucht wird, ob es der Ausgleich zum Schreibtischjob oder die benötigte Ruhe ist. Ich liebe die ganzheitlichen und sportliche Herangehensweise. Seit einen knappen Jahr mache ich nun auch Krafttraining unter Frauen mit Kettlebells (Kugelgewichten) und an der Langhantel. Ich kann mich dabei richtig gut ausprobieren und auspowern. Ich merke wie mich das Krafttraining im Alltag unterstützt (beim Einkaufskorb tragen etc.) und meine Yoga verändert (z.B. beim Plank halten). Ich komme jede Woche gerne in das liebevoll eingerichtet Studio vorbei - ein fester Termin im Kalender für mich!

Seit vielen Jahren kenne ich Christina und übe bei/mit ihr. Zunächst ausschließlich Yoga, seit zwei Jahren auch Krafttraining in Kombination mit Yoga. Ihr Unterrichtsstil ist sehr sorgfältig, dabei ebenso geprägt vom Spaß an der Bewegung wie den aktuellsten sportphysiologischen Erkenntnissen. Sie bildet sich ständig weiter. Und jetzt hat sie auch noch das schönste Studio der Stadt!

Nach der Suche nach dem für mich passenden Yoga - Anfängerkurs in Leipzig, bin auf die tolle Website von Bliss Ashtanga Yoga Leipzig gestoßen. Der Anfängerkurs für Ashtanga Yoga bei Christina war genau das, was ich gesucht hatte. Ich war begeistert. Seit dem übe ich regelmäßig im Studio von Christina. Die Yoga Praxis vermittelt Christina mit viel Geduld und Hingabe. Vor allem die angeleiteten Stunden in Verbindung mit Mysore geben mir eine sehr gute Basis für meine regelmäßige Yogapraxis. Zu empfehlen sind auch immer wieder die unterschiedlichen Workshops, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene. Danke liebe Christina für die immer wieder inspirierenden Yogastunden.

Christina ist die beste Yogalehrerin, die ich bisher kennengelernt habe. Ihr moderner Ansatz mit der Yoga Tune Up® Methode vertieft die Praxis in jeder Hinsicht, physisch wie psychisch. Mein Körper ist nach der Stunde wunderbar durchgeknetet und gestreckt, mein Kopf frei und entspannt. Eine 100 % ige Empfehlung!

Nach mehreren Jahren bin ich mit meiner Yoga Praxis irgendwie in eine Sackgasse geraten. Christinas angenehmer, ruhiger, aufmerksamer, persönlicher und sehr inspirierender Unterricht hat ganz neue Horizonte eröffnet. Sehr vielfältiger Unterricht auf hohem Niveau. Danke!

Christina hat mich bei meinem Start mit Yoga wirklich toll begleitet. Sie ist eine geduldige Lehrerin. Vielen Dank!

Christina begleitet mich als Yogalehrerin seit mehr als zwölf Jahren. Seitdem profitiere ich von ihrer hochprofessionellen Expertise und der stetigen Weiterentwicklung der Angebote. Inzwischen bin ich beim Krafttraining angekommen. Ich fühle mich sehr wohl dabei, in einer kleinen Gruppe angeleitet zu trainieren. Wir starten mit einer kurzen Yogaeinheit und bereiten dabei die Atemtechniken und Ausführungen der Kraftübungen vor. Anschließend folgen variable Sets für die verschiedensten Muskelgruppen mit Gewichten, an der Klimmzugstange etc. Das Training wird mit einer kurzen Meditation beendet. Danach fühle ich mich einmal komplett durchgearbeitet und geerdet. Insgesamt nimmt mein Körper schneller als geahnt an Kraft zu. Das wirkt nach innen und nach außen. Ich kann diese Mischung absolut empfehlen. Außerdem sind die Trainingsräume wunderschön.