meinYogaGlück

Ich habe an einem Yoga-Kurs am Abend teilgenommen und war als 66-jähriger Anfänger sehr gespannt, wie ich zurechtkommen würde. Die anderthalb Stunden waren durchaus anstrengend, gleichzeitig aber auch unglaublich entspannend. Besonders nach einem langen Arbeitstag habe ich die Übungen als wohltuend empfunden. Yogalehrerin Martina hatte eine sehr beruhigende Ausstrahlung und hat mich wunderbar angeleitet, sodass ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Am Ende bin ich zufrieden und gelöst nach Hause gefahren. Tatsächlich konnte ich eine spürbare Verbesserung meiner Muskulatur feststellen. Für mich war es ein sehr positives Erlebnis, das ich gerne weiterempfehle.

Hier passt alles! Das Ambiente, die Entspannung, die abwechselnden Yoga-Stellungen&Atemübungen und natürlich die Lehrerin. Sie lebt Yoga und gibt es auch so weiter. Jeder macht, wie er kann und es gibt keinen Wettbewerbscharakter. Nach dem Kurs geht es mir immer gut, mental und vor allem auch körperlich, danke liebe Martina!