tina.moder.yoga - Yoga im Haus 4

Die Yoga-Stunden mit Tina sind immer wieder inspirierend, kraftgebend und harmonisierend. Sie laden dazu ein sich 90 min völlig auf sich zu konzentrieren, den Alltag zu vergessen und neue Kraft zu schöpfen! Die Stunden sind für Anfänger und Fortgeschrittene, bieten immer eine Alternative und Tina schaut auf Haltung und begleitet bei Bedarf! Wenn du Ruhe suchst, etwas Gutes für dich tun möchtest, neue Kraft schöpfen willst und Mobilität dann bist du genau richtig hier! Die Stunden sind immer nach einem Thema aufgebaut. Nix muss alles kann und darf!

Die Yoga-Stunden mit Tina sind entspannend und herausfordernd zugleich! Die angenehme Stimme begleitet einen durch die Übungen, Musik und Gesang sind für die "Männer-Yoga-Stunden" reduziert. Sehr schön :-) Was mich fasziniert, ist das sich die Haltungen auch bei anderen Sportarten (z.B. HIIT) wiederfinden. Wobei Yoga durch die Langsamkeit fließender, stimmiger aber auch anstrengender ist. Da kann man(n) gleich ein paar Vorurteile abbauen. Ich kann selbst etwas für's Radfahren mitnehmen: Der bewusste Stand hilft mir auch in den Radschuhen. Mehr Power und wenig/kein Kribbeln bei langen Touren. Toll! Ich komme wieder.

sehr angenehme Atmosphäre, nette Yogalehrerin mit viel Ahnung, sehr gute Ausstattung (Matten, Bolster, Decken, Yogakissen usw. - regelmässig gereinigt) - genau richtig - herzliche weiter Emfpehlung

Tolle Kombination aus Meditation und kräftigenden Yogaübungen, zum Abschalten und Entschleunigen, Ausgleich finden mit sportlicher Aktivität und Entspannung, ideale Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene, Achtsamkeit und richtiges Atmen lernen, verschiedene Schwerpunkte.

Ich fühle mich dort so wohl. Die positve Atmosphäre und die präzisen Ansagen zu den Asanas lassen mich gern ins Yoga gehen.