Yoga an der Ostsee - Sandra Schwardt

Ich bin sehr begeistert diesen wunderbaren Yoga Kurs an der Ostsee empfohlen bekommen zu haben. Sandra hat mich herzlich aufgenommen obwohl ich meine ersten Erfahrungen als Rentnerin mit Yoga mache. Mit ihrer Empathie hat Sandra es geschafft mich in den Yogaübungen zu unterstützen, wie Atmen, Dehnungen und Übungsfolgen, dabei geht es um Balance und Harmonie mit einem Lächeln im Gesicht. In ihrem liebevoll eingerichtetem Studio schafft sie eine ruhige Atmosphäre und führt durch die Meditationen. Ich fühle mich berührt und glücklich. Danke Sandra

Ich bin seid 10 Jahren bei Sandra in ihrem wundervollen Jogatempel. Sie hat mich damals herzlich in ihrer kleinen Gruppe aufgenommen. Sie unterstützt jeden einzelnen, der hier und da mal Schwierigkeiten hat, bei den Übungen. Bei ihr kann ich den Alltag Stress mal hinter mir lassen . Nach jeder Joga Stunde gehe entspannt und ausgeglichen nach Hause. Vielen lieben Dank, Sandra

Wunderbare Yogakurse, in denen Rücksicht auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen genommen wird. Bei allen Übungen werden immer Alternativen erklärt, wenn man etwas mal nicht so gut kann oder verträgt. Die Kurse finden im liebevoll eingerichteten Yogatempel statt. Für alles ist gesorgt. Decken, Bolster, Klötze, Matten… Sehr herzliche Yogalehrerin, die es schafft, auch bei der schwersten Übung noch ein Lächeln aus einem rauszuzaubern. Namaste.

Eine wundervolle Yogalehrerin! Jede Stunde ist geprägt von Ruhe, tiefer Entspannung und wertvoller Selbstreflexion. Man fühlt sich gesehen, getragen und geht jedes Mal gestärkt und ausgeglichen nach Hause. Absolute Empfehlung! Selbst wer noch keinen Berührungspunkte mit dem Thema hat, wird warm und herzlich von Sandra aufgenommen und in das Thema eingeführt. Auch Vorerkrankungen oder Beschwerden werden vorher erfragt und es wird darauf eingegangen um die bestmöglichen Lösungen zu finden und im Einklang mit sich und der Gesundheit zu sein.

Die ruhige Stimme von Sandra und die angenehme Atmosphäre im Yogatempel sorgen für sofortige Entspannung. Perfekt, um innerlich zur Ruhe zu kommen.