SOMA by Sabrina Lucas | Yoga & Pilates

Der Pilates Kurs war super! Sabrina hat alles sehr gut erklärt und für jede der Übungen noch schwere oder einfachere Varianten gezeigt, sodass für jedes Level etwas dabei ist. Perfekt um nach der Arbeit etwas runter zu kommen und gleichzeitig den ganzen Körper zu trainieren. Super angenehme Atmosphäre, ich freue mich schon auf den nächsten Kurs!

Angenehm geführte Yin Yoga Session! Die Atmosphäre war einladend und entschleunigend. Während der Positionen war ausreichend Zeit, sich fallen zu lassen. Alternativen und Hilfestellung wurden angeboten. Ich gehe erholt und glücklich raus. Klare Empfehlung! 💚

Ich war Teil des neuen Pilates Kurses von Sabrina und kann diesen nur wärmstens empfehlen. Die Übungen gehen extrem auf die Tiefenmuskulatur und haben es ordentlich in sich. Muskelkater ist hier vorprogrammiert 😉 Sabrina holt mich mit ihrer ruhigen Art nach einem stressigen Arbeitstag in ihren Einheiten total runter, bringt mich aber gleichzeitig sehr zum Schwitzen. Für mich die perfekte Mischung - Ich werde auch am nächsten Kurs wieder teilnehmen!

Yin Yoga bei Sabrina ist meine kleine Auszeit vom Alltag. Mit ihrer liebevollen Art schafft sie eine Atmosphäre voller Ruhe und Geborgenheit. Jede Stunde lädt zum Loslassen, Entspannen und Auftanken ein. Die zwei Stunden verfliegen wie im Flug. Wer sich etwas Gutes tun und zur Ruhe kommen möchte, ist bei Sabrina genau richtig. Von Herzen empfehlenswert! 💛✨🧘‍♀️

Ich habe Sabrinas Pilateskurs als sehr angenehm empfunden, da sie sehr bemüht ist jeden Teilnehmer an seinem körperlichen Ausgangspunkt abzuholen und ihn auch weiterzubringen. Ihre achtsame, ruhige und sanfte Art und Weise hat mir geholfen, mich während der Stunde ganz auf mich und mein Inneres zu konzentrieren. Der Kraftaufbau von Innen heraus tut mir gut. Es ist intensiv, aber auf eine sanfte Art und Weise. Es muss nicht dieses hart und heftig sein. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit die Intensität einer Übung selbst zu bestimmen. Ich habe mich willkommen und gut aufgehoben gefühlt und freue mich auf die nächste Pilateseinheit:)