Yo-Fi - Yoga | Birgit Hafner

Ich bin seit 14 Jahren bei Yo-Fi und habe schon vorher bei Birgit Yoga gemacht. Jede Stunde tut mir sehr gut. Das Yoga ist abwechslungsreich und manchmal auch richtig anstrengend – genau das gefällt mir. Besonders schätze ich ihre professionelle und aufmerksame Art. Sie geht auf meine körperlichen Einschränkungen ein und passt die Übungen entsprechend an. Birgit spricht immer wieder Einladungen aus, etwas auszuprobieren oder weiterzugehen. Wir können selbst entscheiden, ob wir diese Einladung annehmen oder lieber bei unserer eigenen Grenze bleiben. Dadurch fühle ich mich immer gut aufgehoben und nicht unter Druck gesetzt. Ich kann Yo-Fi und Birgit absolut weiterempfehlen. ⭐⭐⭐⭐⭐

Ich kann die Yoga-Stunden und auch die Massagen bei Birgit nur empfehlen! Die Yogakurse finden in kleinen Gruppen statt somit genießt man eine intensive Betreuung. Die Atmosphäre ist ebenfalls entspannt und locker, sodass man sich einfach wohl fühlt! Ich freue mich schon wieder auf nächste Woche!

Durch ihre freundliche und unkomplizierte Art fühlt man sich gleich wohl . Ich habe bei ihr durch Joga den besseren Umgang mit meinen Rückenschmerzen gelernt und auch schon so manche Massage genossen . Nur zu empfehlen da es einfach ganzheitlich ist und meinem Körper geholfen hat sich selbst zu helfen .

Die Yoga-Stunden sind toll und ich fühle mich immer sehr wohl bei Birgit :) Auch die Massagen kann ich nur sehr empfehlen

Nach einem Bandscheibenvorfall vor 2 Jahren haben sich all Mögliche Muskelgruppen bei mir zusammen gezogen und verspannt. Weswegen ich mit Yoga anfangen wollte. Ich fühle mich bei Yo-Fi - Yoga wirklich sehr wohl ich wurde genau bei meinem Fitness Level abgeholt, was nicht selbstverständlich ist. Mir werden gezielt Übungen gezeigt um an meinen Problemstellen zu arbeiten und das wichtigste ist, dass mir die Angst vor bestimmten Bewegungen genommen wird. Durchs Internet und andere "Yoga-Trainer" wurde ich falsch informiert was ich den machen darf und was nicht. Ich kann JEDEM nur wärmstens empfehlen mal für eine Schnupperstunde vorbei zukommen. Man wird von einer sehr offenen und kompetenten Frau in Empfang genommen.

Dank Ihrem Einzeltraining und der sehr guten Einführung in den Umgang mit Walkingstöcken, macht meiner Mutter das Walken jetzt sehr viel Freude. Sie ist Sicher im Umgang und hat wieder an Sicherheit gewonnen. Sehr zu empfehlen. Gerne wieder!

Ja toller Service und super Massage tolle Yoga Stunden

Unglaublich einfühlsame und persönlich abgestimmte Trainingseinheiten. Innerhalb kurzer Zeit wurde meine Beweglichkeit und mein Bakancevermögen erheblich verbessert.