Yogazentrum Ilsede

Seit nun mittlerweile über einem Jahr nehme ich an den Yogastunden bei Heike im Yogazentrum Ilsede teil. Anfangs hatte ich eigentlich immer nur Muskelkater aber nach und nach habe ich die positiven Effekte durch einen leichten und immer kräftiger werdenden Muskeltonus im ganzen Körper von Kopf bis Fuß gespürt. Kurzum: ich habe keine Rückenschmerzen mehr und fühle mich insgesamt einfach besser! Die inspirierende Art und Motivation von Heike und die unglaublich gute Qualität dieser Yogastunden haben mir auch in meinem beruflichen Alltag viel gebracht. Auch längeres Stehen macht mir jetzt nicht mehr so viel aus, denn ich habe eine ganz andere Körperspannung. Ich empfinde das hingehen zum Yoga mittlerweile als eine Bereicherung. Die Entspannung danach ist viel besser, als Abends nur auf dem Sofa zu liegen, da vorher auch eine Anspannung stattgefunden hat. Das Gesamtpaket der Yogastunden von Heike, mit einem Thema, welches sich von Anfang bis Ende durchzieht und ihre Art es zu vermitteln, mit Achtsamkeit und Augenmerk auf die korrekte Ausführung der Yogaübungen ein Hauptgewinn. Alles in allem sind ihre Yogastunden nur zu empfehlen!

Lars hat mir sehr geholfen. Sehr zu empfehlen. Daumen hoch. Und nicht nur 2.

wunderbar ruhiges Yogastudio mit gut ausgebildeten Yogalehrenden! Sehr zu empfehlen!