Yoga am Wall Greifswald

Ich bin seit ein paar Monaten im Yogakurs mit Doro. Der Unterricht ist abwechslungsreich gestaltet, es wird sich immer wieder auf unterschiedliche Körperregionen konzentriert und es gibt einen sehr schönen Ausgleich zwischen anspruchsvollen und entspannenden Elementen. Besonders gefällt mir, dass Doro sehr gut auf die unterschiedlichen Kenntnis- und Trainingsstände eingeht und auch sonst eine sehr angenehme Yoga Atmosphäre schafft. Vielen Dank dafür! 🥰🍀

Tolle Yoga-Schule! Doro macht ihren Job super und ist einfach sympathisch. Die Stunden sind gut durchdacht und abwechslungsreich. Ich habe immer viel Spaß und merke, wie gut die Bewegungen Körper und Seele tun. Je nach "Trainingsstand" werden verschiedene Alternativübungen angeboten, sodass Schüler*innen jeden Niveaus gut aufgehoben sind. Die Räumlichkeiten sind sehr gemütlich und perfekt für kleine Gruppengrößen.

Angefangen habe ich mit Yoga um einen Ausgleich zu der täglichen Arbeit im Sitzen zu finden. Und schon nach wenigen Yogastunden hatte ich bereits ein merklich besseres Körpergefühl. Zudem geniesse ich es, mich in den Yogastunden fallen lassen zu können und ein Stück weit die Verantwortung abgeben zu können, da Doro einen wunderbar durch jede Übung führt. Die Übungen werden individuell angepasst - die Teilnehmer*innen dürfen soweit gehen wie sie sich sicher fühlen, werden aber auch motiviert sich selbst mehr zuzutrauen. Vielen Dank Doro :)

Die wöchentliche Yogastunde findet in einem kleinen, sehr angenehmen Raum und Rahmen statt. Doro geht jederzeit auf die individuellen Bedürfnisse ein und schafft eine vertraute Atmosphäre, welche einen jedes Mal beschwingt und entspannt in den Tag bzw. Abend entlässt. Die Menschen können im Hier und Jetzt sein und einmal am Tag zumindest die Gedanken ziehen lassen. Danke Doro!

Seit einem halben Jahr besuche ich am Montag Abend um 20Uhr Doros Yogakurs. Die 90min Training sind für mich ein wahrer Ausgleich und ein sportliches Highlight in der Woche. Doro führt dabei immer herzlich und kompetent von Anfang bis Ende durch den Kurs. Es sind wöchentlich Schwerpunkte gesetzt, die durch einen sinnvollen Übungsaufbau deutlich werden. Dabei geht Doro individuell auf die Bedürfnisse der Mittrainierenden ein und gibt wertvolle Tipps. Die regelmäßigen Hinweise zu den einzelnen Muskelgruppen helfen, um das ganzheitliche Körperbewusstsein zu stärken. Danke, Doro, für Deine tolle Arbeit.

Doro versteht es, ihren hohen Anspruch an die Ausführungen der Übungen niederschwellig und entsprechend der individuellen Bedürfnisse jeder Einzelnen herunterzubrechen. Das macht sie auf sehr einfühlsame Weise. Ihre Anweisungen beschreibt sie sehr detailliert, so dass ich auch als Anfängerin die Übungen ausführen kann. Für mich verbinden sich in den Stunden auf perfekte Weise eine anspruchsvolle Körperarbeit mit dem Lernen von Entspannung (am allerliebsten mit Klaviermusik) und dem Herangeführtwerden an die spirituellen Aspekte des Yoga. So starte ich nach den 90 Minuten mit einer Energie in den Tag, die mich trägt und froh macht.

Seit einem Jahr bin ich bei Dorota im Yoga Unterricht, und habe auch Kurse bei Ihr gemacht. Sie unterrichtet mit solchen Leidenschaft und Freude, das man jedes Mal immer eine tolle Erfahrung hat. Sie ist sehr professionell und sehr sensible mit uns alle. Ich bin so froh dabei sein zu dürfen!

Seit einem halben Jahr besuche ich Doros Kurs und kann zu meiner Überraschung aufrecht und mit verschränkten Beinen sitzen. Doro hat meine besondere körperlichen Gegebenheiten immer gut im Blick und kann mir bei Bedarf Alternativübungen anbieten. Ich fühle mich beweglicher. Mit der Zeit habe ich begonnen achtsamer für meinen Körper im Alltag zu sein, Verspannungen im Kiefer und im Büro Anspannung im Rücken abzubauen, auf dem Rad den Brustkorb zu öffnen und die Schultern weit weg von den Ohren zu halten. Ich kann die Stunden sehr weiter empfehlen auch für Otto-Normal- Ich-Mach-Sonst-Kein-Sport-Mensch. Jede Stunde ist ein Geschenk für mich. Danke Doro