Heartful Yoga

DANKE (!) an dich, liebe Katja und Nina (Rehberg / Coaching) für 2 1/2 intensive Tage mit dem DEEP DIVE RETREAT, die nachwirken. Ihr habt uns Teilnehmenden Raum gegeben und gehalten. Empathisch. Professionell. Unaufdringlich. Humorvoll. Die Symbiose aus Yoga & Coaching: Anusara I Mindset I Wholeness Work: kraftvoll, tiefgründig, aber auch spielerische Leichtigkeit, Austausch und Reflexion. Wohl dosiert, stimmig austariert und harmonisch abgestimmt - wie schön, dass ihr dieses Format geschaffen habt und uns immer wieder genau da abholt, uns versteht und das gebt, was jede Einzelne Teilnehmende gerade braucht. Ich freu´ mich auf die nächste Auszeit mit & bei euch!!

Ich liebe Yoga und habe schon viele Studios ausprobiert, aber Hearful Yoga hat für mich etwas Besonderes. Es ist schwer zu erklären, aber sobald man den Raum betritt, fühlt es sich ruhig und echt an. Nicht geschniegelt, nicht aufgesetzt einfach stimmig. Die Stunden sind liebevoll aufgebaut. Man merkt, dass hier nicht einfach nur ein Programm abgespult wird, sondern dass wirklich mit Gefühl unterrichtet wird. Die Stimme ist angenehm, die Erklärungen klar, und trotzdem bleibt genug Raum, um ganz bei sich selbst zu sein. Was ich besonders schätze: Es geht nicht nur um perfekte Haltungen, sondern um das Gesamtgefühl. Atmung, Achtsamkeit, kleine Momente der Stille – das alles macht es für mich aus. Ich gehe jedes Mal mit einem ruhigen Herzen nach Hause.

Ich bin jedes Mal sehr glücklich bei Euren Wochenenden dabei zu sein. Die Sessions 2x am Tag sind perfekt abgestimmt auf Stimmungen, äussere Bedingungen… Ich würde sagen, dass es für mich das Perfekte Toga einer Seelenverwandten ist.

Ich kann Heartful Yoga und insbesondere die Intermediate Class bei Katja nur herzlichst empfehlen. Ich war schon bei verschiedenen Yoga Studios und Lehrer:innen in Düsseldorf und Katja ist absolut eine der besten Lehrerinnen, die ich je hatte! Sowohl was die Yoga Praxis angeht, als auch das Menschliche und die Atmosphäre sind einfach nur toll! Jede Stunde ist bei Katja so durchdacht und ich konnte nach 10 Jahren Yoga Praxis noch so viel dazulernen und immer wieder bei Katja auf der Matte vom Alltag runterkommen und abschalten. Auch in der Schwangerschaft konnte ich weiter an ihren Kursen teilnehmen, weil sie für mich individuelle Alternativen während der Yoga Praxis angeboten hat.

Ich bin schon mehrere Jahre regelmäßige Teilnehmerin von Katjas Yogastunden in der Papierfabrik und so dankbar für dieses unfassbar tolle Angebot in einer besonderen Location mitten in Erkrath. Jetzt habe ich auch das erste Mal an einem Yoga und Coaching Retreat von Katja und Nina (Coach your soul) teilgenommen. Das Wochenende war die perfekte Auszeit für mich vom vollgepackten Alltag und ein wunderbares Geschenk an mich selbst. Wir haben die drei Tage in einer wunderschönen Location verbracht und alles war mit ganz viel Liebe zum Detail vorbereitet und durchgeführt. Ich kann eine Teilnahme beim einem Retreat der Beiden und auch beim regelmäßigen Kursangebot von Katja zu 100% weiterempfehlen.

Liebe Katja, du findest einfach den richtigen Weg, dass ich mich während deiner Yogapraxis fordern darf, aber auch in eine wunderbare Entspannung finden kann. Die Worte, die dabei wählst, treffen zu und unterstreichen das, was deine Praxis geben soll. Deine angenehme Stimme und deine ruhige Art in den Stunden sind quasi die Kirsche auf der Sahne :-) Deine regelmäßigen Yoga-Stunden, deine verschiedenen Workshops und deine wunderbaren Retreats sind einfach toll und ich freue mich auf noch viele weitere! Danke, liebe Katja, für all diese tollen Momente, die du mit uns teilst.

Die Yoga-Stunden bei Katja und Steffi sind ein fester Termin in meinem Kalender. Beide unterrichten sehr unterschiedlich, sind aber jede auf ihre Art ganz tolle und empathische Yoga-Trainerinnen. Ich schätze auch die regelmäßigen Workshops sehr, die mit verschiedenen Schwerpunkten meinen Yoga-Horizont erweitern. Heartful-Yoga macht seinem Namen alle Ehre - einfach Yoga mit ganz viel Herz und in einem wunderschönen Ambiente :-)

Ich habe bei Heartful Yoga bisher eine Anusara Yogaklasse und ein zweitägiges Dayretreat besucht und bin ganz verzaubert von der inspirierenden Atmosphäre, die Katja und Nina durch ihr liebevolles, ruhiges und humorvolles Auftreten vermitteln. Bei Heartful Yoga erwartet dich ein rundes Konzept: Die Yogapraxis von Katja beinhaltet einen tollen Mix aus Asanapraxis, Selbstreflexion, Pranayama und Hingabe. Eine stimmig ausgewählte Musikabfolge verhilft dir, den Kopf auszuschalten und ins reine Spüren zu gelangen. Ich möchte Heartful Yoga warmen Herzens weiterempfehlen.