Shakti Soul

Das Seminar "Einführung in Meditation und Yoga" bei Natascha hat richtig viel Spaß gemacht! Sie hatte auf alle Fragen eine detaillierte Antwort, hat ganz viel Wissen vermittelt und insbesondere ihre Begeisterung am Yoga mit uns geteilt. Ihre Lebendigkeit hat außerdem zu sehr viel Miteinander Lachen angeregt.

Ich kenne Yin Yoga bereits. Aber bei Natascha habe ich nochmal eine neue Art kennengelernt. Insbesondere das Chanten hat mich total begeistert, auch wenn es komplett neu für mich war. Ich habe mich auch beim ankommen dort, direkt wohl gefühlt. Wird bestimmt nicht mein letztes Mal gewesen sein.

Für mich war die YinYoga Praxis bei Natascha ein wunderbarer Abschluss meines Tages. Die Kombination von lange gehaltenen, meist unterstützten Asanas mit den Schwingungen der Klangschalen hat meinen Körper und meinen Geist sehr angenehm bewegt und beruhigt.  Ich fühle mich freier, sogar heute noch! Ich habe bereits einige Yogaerfahrung, auch mit YinYoga, aber Nataschas Wissen, ihre Zugewandtheit und ihr Einfühlungsvermögen sind aus meiner Sicht etwas sehr Besonders. YinYogaPraxis mit Klangschalen wird mein Favorit. Ich kann die Praxis bei Natascha sehr empfehlen!

Ich hatte gestern meine erste Klangschalen Stunde. Im Laufe der Stunde habe ich gemerkt wie ich immer mehr loslassen kann und irgendwann war ich wie schwerelos. Eine unglaubliche Entspannung. Ich hab sehr gut geschlafen und bin tatsächlich so entspannt das ich einen Termin vergessen habe. Das ist mir schon lange nicht mehr passiert. Vielen Dank für das Erlebnis. Sicherlich nicht das letzte Mal.

Heute habe ich den Meditations Workshop besucht. Ich habe vier Techniken gelernt, wie ich mit Meditation beginnen kann und wie ich diese zuhause umsetzten kann. Natascha hat mich total überrascht. Die Techniken waren so super, dass ich innerhalb von Minuten abschalten konnte und in eine tiefe Meditation kam. Der liebevoll gestaltete Workshop kann ich nur jedem weiter empfehlen ❤️