Birgit Klose

Wundervolle Yoga-Auszeit mit Herz und Achtsamkeit! Der "Yoga-Raum" von Birgit ist ein absoluter Herzensort. Birgit leitet ihre Stunden unglaublich empathisch, ruhig und achtsam und holt jede TeilnehmerIn genau dort ab, wo sie/er gerade steht. Besonders schätze ich, wie individuell sie auf die Gruppe eingeht: Wenn sich mal körperliche Probleme zeigen, bietet sie sofort passende Varianten an, und auch persönliche Wünsche oder aktuelle Themen greift sie wunderbar auf. Ihr Yoga ist ganz darauf ausgerichtet, in den eigenen Körper hineinzuspüren. Das Arbeiten mit Hilfsmitteln wie dem Gurt bringt dabei tolle Impulse, und auch die angeleiteten Partnerübungen machen einfach unglaublich viel Spaß. Die Stunden werden stimmig von Musik begleitet, die sich perfekt mit ihren sanften Ansagen verbindet. Durch Birgits wunderbar ruhige Art kann man den Alltag komplett hinter sich lassen und richtig tief runterkommen. Wer eine achtsame und wohltuende Yoga-Praxis sucht, ist bei Birgit in den allerbesten Händen!