Yoga Studio Ananda

Ich besuche diesen Yogakurs nun schon seit einem Jahr, und jede Stunde bestätigt mir, dass mein Schritt auf die Matte ein Schritt zu mir selbst war. Hier habe ich zum ersten Mal wirklich gespürt, wie wichtig es ist, innere Balance zu finden, Ballast loszulassen und einfach im Moment zu sein. Ich bin meiner Trainerin dankbar für ihre Unterstützung, ihre warme Art und die aufrichtige Fürsorge, die man in jedem Detail spürt. Besonders positiv finde ich auch, dass der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen zusätzlich unterstützt wird – ein schöner Zusatzbonus und eine zusätzliche Motivation, regelmäßig teilzunehmen. Ich freue mich auf jede neue Stunde. Namasté 🌿

Ich bin seit über zwei Jahren regelmäßig bei Yoga Studio Ananda – und es ist jedes Mal ein Geschenk für Körper und Geist. Die Trainerin ist unglaublich aufmerksam und kompetent: Sie achtet auf die korrekte Ausführung, bringt immer neue Übungen mit und überrascht unsere Muskeln jedes Mal aufs Neue. Nach jeder Stunde fühlt sich mein Körper geschmeidig an – ich schwebe förmlich nach Hause. Atemtechniken, Entspannung, Kraft und Balance werden alle integriert. In dieser Zeit habe ich meine Rückenschmerzen komplett überwunden, fast den Spagat geschafft, meine Flexibilität deutlich verbessert und alle Muskelgruppen gestärkt. Ich kann sogar den Atem für 1,5 Minuten halten – das hätte ich nie für möglich gehalten! Die Atmosphäre im Studio ist warm und voller Energie – man fühlt sich sofort wohl. Für mich ist Ananda nicht nur ein Yogastudio, sondern ein Ort der Transformation.