Lydia Steinert - YogiSafeHaven

Lydia hat mich auf eine wundervolle Reise mitgenommen. Bei jeder Einheit habe ich viel über mich erfahren und konnte super entspannen. Mir hat das so gut getan, dass ich jetzt auch selbst daran denke, mir etwas Zeit nur für mich zu nehmen und achtsam mit mir zu sein. Vielen lieben Dank für die wunderbare Zeit.

Ich habe am Workshop Kurzurlaub teilgenommen und kann es nur weiterempfehlen. Durch Lydia's ruhige und einfühlsame Art konnte ich schnell abschalten und habe nach und nach wieder zu mir selbst gefunden ♥️

Ich bin seit einiger Zeit bei Lydia in 1:1-Yogaeinheiten und könnte nicht zufriedener sein. Jede Stunde war individuell auf meine Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Durch die gezielten Übungen habe ich mich nach jeder Einheit entspannter, ausgeglichener und mehr mit mir selbst verbunden gefühlt. Besonders wertvoll war für mich, dass sie mir viele Übungen mitgegeben hat, die ich ganz leicht in meinen Alltag integrieren konnte. Diese haben mir sehr dabei geholfen, aus Grübelschleifen auszubrechen und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Die Einheiten waren abwechslungsreich, wohltuend und stets einfühlsam angeleitet. Ich habe gelernt, achtsamer mit mir und meinen Gefühlen umzugehen, mein Nervensystem zu regulieren und Stress nachhaltig zu reduzieren. Sie ist eine unglaublich herzliche, freundliche und vertrauensvolle Person, bei der ich mich jederzeit fallen lassen konnte. Die Kommunikation war immer offen, warm und professionell. Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen – und freue mich schon auf viele weitere Einheiten!

Der 1:1 Yogakurs war eine wunderbare Erfahrung! Schon nach der ersten Stunde habe ich positive Veränderungen gespürt – ich fühlte mich entspannter und ausgeglichener. Besonders wertvoll fand ich, dass individuell auf meine persönlichen Wünsche eingegangen wurde und jede Stunde auf meine Bedürfnisse abgestimmt war. Zusätzlich habe ich praktische Übungen für den Alltag gezeigt bekommen, die mir helfen das Gelernte auch zwischen den Stunden umzusetzen. Bei kleinen Schwierigkeiten wurde mir sofort mit viel Ruhe und Geduld Hilfestellung gegeben, sodass ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt habe. Eine herzliche und professionelle Begleitung – absolut empfehlenswert!

Die Entspannungsstunde mit Lydia in der Salzgrotte war einfach wunderbar! Die Atmosphäre war beruhigend, die Anleitung einfühlsam und professionell. Ich konnte vollkommen abschalten und neue Energie tanken. Nach der Stunde fühlte ich mich leicht, gelöst und rundum wohl. Absolut empfehlenswert – ich komme definitiv wieder.

Meine Yogastunde letztens in der Salzgrotte hat mich auf eine ganz besondere Weise entspannt. Die Kombination bewusster, ruhiger Atmung und der einzigartigen Atmosphäre des Salzes war eine tolle Erfahrung. Ich konnte vollkommen abschalten, tief zur Ruhe kommen und neue Energie tanken. Absolute Empfehlung! Auch das 1:1 Yoga werde ich definitiv bald ausprobieren.

Es war sehr schön und ist nur zu Empfehlen. Wir haben uns sehr wohl gefühlt und waren danach sehr Entspannt😊

Ich kann die gemeinsame Zeit dieser Yoga Reise nur empfehlen. Durch das angepasste Yoga und der eingebauten Entspannung sowie der therapeutischen Übungen wurde mir dadurch sehr geholfen. Durch die ruhige und angenehme Art konnte ich Vertrauen zu mir selbst finden und dadurch innerlich auch gut umsetzen. Sehr gut gefällt mir, dass man auch einen Einzel oder Gruppen Kurs buchen kann. Ich werde auf jeden Fall weiter zum Yoga kommen.