Yoga-Patricia

Ich bin schon längere Zeit bei Patricia im Basic-Kurs und was soll ich sagen - .... es tut einfach nur gut. Ich habe Probleme mit dem ISG-Gelenk und hatte immer wieder Zeiten, wo ich mich schlecht bewegen konnte und eingeschränkt war. Auch die Haltung in meinem Beruf trägt da nicht grade zur Besserung bei, sodass ich durch eine Bekannte zu Ashtanga-Yoga gefunden habe. Anderthalb Stunden Powerprogramm und meiner Muskulatur und Gelenken geht es gut. Man schläft sehr viel besser und auch die Atmung hilft einem in vielen Situationen. Patricia geht super auf die Probleme aller Mitwirkenden im Kurs ein, korrigiert an den richtigen Stellen und gibt auch Hilfestellungen. Man wird mit der Zeit wesentlich beweglicher und kann seinen Körper besser einschätzen. Und ja, ....jeder kann Yoga...ob groß oder klein, ob dick oder dünn. So lange man sich dabei wohlfühlt, kann es nur gut sein. Ich kann Yoga mit Patricia wirklich nur empfehlen...ob in der Gruppe oder auch in Einzelstunden. Vielen Dank für Deine Sessions - Namaste!

Ich dachte immer Yoga und ich passen nicht zusammen. Bis ich dann, duch eine "wunderbare Fügung" bei Patricia Brocker meine erste Yoga Stunde hatte. Patricia hat mir aus vollem Herzen, mir einer Begeisterung und Leidenschaft über Ihr Asthanga Yoga erzählt. Sie hat mich fasziniert und neugierig gemacht. Patricia hat eine freundliche, aufgeschlossene Art und ist die pure posive Energie. Sie sieht den ganzen Menschen (Körper, Geist und Seele). Sie hat ein fundiertes Fachwissen, dass Sie in Kombination mit der Praxis, unter Berücksichtigung jedes Einzelnen, anwendet. Patricia merkt schon, wenn ich das Studio betrete, in welcher Verfassung ich bin und dementsprechend baut Sie die Praxis auf. Auch während der Praxis kann Sie blitzschnell die Situation abschätzen, Handicaps erkennen um dann gezielt die Übungen daraufhin auszurichten. Sie achtet auf die richtige Durchführung der Übungen, auf die Atmung und gibt, bei Bedarf, gezielte Hilfestellung. Patricia durch Dich ist Asthanga Yoga zu einem Ritual in meinem Leben geworden. Es macht mir Spaß, es geht mir gut. Hier bin ich richtig. Vielen Dank für ALLES. Ute

Yoga bei und mit Patricia ist das Beste, was mir passieren konnte. Patricia gestaltet jede Stunde immer sehr gezielt und individuell und genau auf meine jeweilige Tagesverfassung abgestimmt. Dabei kommt mir ihr fundamentiertes Fachwissen und ihr reichhaltiger Erfahrungsschatz zugute. Patricia ist immer sehr konzentriert und eine aufmerksame Beobachterin, der nichts entgeht. Jede suboptimale Haltung meinerseits wird direkt fachkundig, freundlich und exakt korrigiert. Ihre Anweisungen sind klar verständlich und da Patricia meine körperliche Verfassung und die damit verbundenen Einschränkungen gezielt vor jeder Stunde bespricht, kann ich die Übungen immer gut ausführen. Patricia merkt genau, wann ich gefordert werden kann, oder wann bei mir nicht so viel geht und ich einfach das bereits gelernt nochmals üben möchte. Patricia motiviert mich mit ihrer Begeisterung für diese fantastische Yoga-Philosophie, die ihr aus jeder Pore ihres durchtrainierten Körpers strahlt. Es gibt kein Problem, für das Patricia sich keine Lösung einfallen lässt. Die Stunden bei Patricia sind Balsam für Körper, Geist und Seele. Die Räume sind hell, freundlich und tipptopp sauber. Die Atmosphäre bei ihr ist sehr einladend und ich fühle mich dort sehr wohl. Danke Patricia, dass Du Dir immer viel Zeit für mich nimmst. Danke, dass Du so viel zur Verbesserung meiner Gesundheit beträgst. Patricia, Du bist klasse!

Yoga bei Patricia hat für jeden etwas dabei: fordernd, ausgleichend und durch Einbeziehen eines regelmäßigen Atem beruhigend. Dabei achtet sie bei den Übungen sehr auf die richtige Ausführung und gibt Hilfestellung oder Tipps für Alternativen um falsche Gewohnheiten oder gar Verletzungen zu vermeiden. Durch kleine Gruppen in echt toller Atmosphäre kann sie auf jeden eingehen und mit ihrem breiten anatomischen Wissen helfen. So etwas findet man wirklich selten. Echt empfehlenswert!

Entspannung für den Kopf nach einem stressigen Tag und gleichzeitig anstrengend und fordernd für den Körper, die perfekte Mischung! 🧘🤸 Patricia führt nicht nur super durch den Kurs, sondern berücksichtigt auch bei jeder Übung, ob diese für den Einzelnen geeignet ist (z.B. bei Knie- oder Hüftproblemen, Problemen mit der HWS,...) und hat im Zweifelsfall immer eine passende Alternative parat. Durch die Tipps für die Praxis zu Hause und die Online-Kurse während des Lockdowns gibt es auch keine Rückenprobleme mehr wegen zu viel Homeoffice 😅👍

Nicht nur die Kommunikation verlief reibungslos, Patricia gab sehr gute Kurse für drei Seminargruppen, die ich betreue und die Rückmeldungen waren sehr positiv. Es gelingt ihr Menschen mit unterschiedlichen Alters- und Leistungsständen in deren individuellem Rahmen zu fordern. Sie strahlt dabei große Leidenschaft aus und ihre Bewegungsfreude wirkt ansteckend. Ich freue mich auf weitere Kurse und Gelegenheiten!

Patricia hat mir einen tollen Yoga Plan erstellt der mir und meinem Körper gut tut. Endlich Mal Übungen die man zuhause auch freiwillig macht ☺️ Das Studio selbst ist sehr schön eingerichtet, und man wird immer freundlich empfangen. Ich komme immer gerne hier her

Ein super Ausgleich zum stressigen Alltag. Begeistert bin ich vor allem von der Kombination aus Kraft- und Dehnelementen in Verbindung mit der richtigen Atemtechnik. Patricia führt die Gruppe durch das Programm und passt es an den individuellen Leistungsstand an. Man fühlt sich nach der Praxis im Kopf frei. Einfach super!