AYHB - Ashtanga Yoga Bremen im YOMA am Ziegenmarkt

Der Bildungsurlaub - Faszien Yoga: eine heilsame Praxis für Körper und Geist- mit Julia hat mir sehr gut gefallen! Die Abwechslung zwischen Theorie und Praxis war ausgewogen, wir haben viel Input erhalten und konnten sehr viele unterschiedliche Praktiken ausprobieren. Die Räumlichkeiten sind sehr gut gewählt und liegen sehr zentral. Die Stimmung war toll, dazu eine sehr offene und wertschätzende Gruppe und eine sehr zugewandte Anleitung von Julia- es hat einfach alles gepasst. Vielen Dank an dich Julia für diese Erfahrung.

Ich habe im Juli 2027 einen einwöchigen Bildungsurlaub bei Marcell "Faszien Yoga und Atmung - Stressreduktion und Resilienzstärkung im (Arbeits-)Alltag" gemacht. Ich fühlte ich vom ersten bis letzten Tag gut aufgehoben. Marcell hat mir einen guten Einblick in Theorie und Praxis in das Thema Faszienyoga gegeben. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen. Ich habe viel für meinen Alltag mitnehmen können und gehe nun wieder gestärkt in meinen Arbeitsalltag.

Der Bildungsurlaub "Faszien, Yoga und Atmung" für Stressreduktion und Resilienzstärkung bei Marcell ist sehr empfehlenswert. Mit vielen hilfreichen Inhalten zu Faszien und tollen Dehnübungen (mit und ohne Equipment wie Faszienrollen), Hintergründen zu Stressentstehung und -management und vor allem mit einer schönen Ashtanga Yoga Praxis. Diese ist auch für Einsteiger geeignet und nicht überfordernd. Die Atemtechniken und -übungen haben den Yoga mit dem Stress-/Faszienthema sehr schön verbunden. Auch die Technik hat den Zuhause-Übenden durch die verschiedenen Kameras und Perspektiven ein Gefühl des "Dabeiseins" gegeben.

Heilsame Praxis und tolle Erfahrung Anfang März habe ich den Bildungsurlaub „Faszien Yoga: eine heilsame Praxis für Körper und Geist“ bei Julia besucht. Der Kurs war die perfekte Wahl für mich: Ich habe viele praktische Hilfsmittel für den Arbeitsalltag mitgenommen und die tolle Gruppe hat es zu einer mehr als gelungen Auszeit gemacht. Besonders überrascht hat mich das Yin Yoga. Früher fand ich es eher langweilig, aber durch Julia habe ich diese Praxis wirklich lieben gelernt. Es ist für mich mittlerweile die perfekte Methode, um nach einem stressigen Tag runterzukommen. Um dranzubleiben, habe ich im Anschluss noch die letzten Termine ihres Online-Kurses mitgemacht – eine wundervolle Ergänzung, die sich super in den Alltag integrieren ließ. Eine absolute Empfehlung! Vielen Dank Julia und wir sehen uns hoffentlich bald wieder auf der Matte! 🧘🏽‍♀️

Super Bildungsurlaub mit Marcell. Gut organisiert, sehr aufschlussreich und vor allem Kurzweilig. Auch für Anfänger geeignet. Volle 5 Punkte. Ich komme gerne wieder.

Da ich nur online am Bildungsurlaub teilgenommen habe, daher kann ich zu den Örtlichkeiten nichts sagen. Den "Faszien-Yoga" Kurs bei Julia kann ich sehr empfehlen. Es war mein erster Bildungsurlaub und ich bin sehr begeistert. Es passte wirklich alles!

Ich bin absolut begeistert von meinem Bildungsurlaub, bei dem ich an Julias Yin Yoga Kurs teilgenommen habe. Diese Auszeit hat mir persönlich wirklich viel gebracht und ich bin seitdem hochmotiviert, mehr Ruhe und Yin Yoga in meinem Alltag zu integrieren - und es klappt bisher wunderbar! Julia hat mit ihrer ruhigen und sehr freundlichen Art und einer Mischung aus Meditation, Yoga Flow, Yin Yoga sowie Theorie kurzweiligen und abwechslungsreichen Unterricht geboten. Ich kann den Kurs 100%ig weiterempfehlen und freue mich auf weitere!

Ich hatte einen Online Kurs Yin Yoga und Meditation belegt. Julia hatten diesen Kurs vor Ort und eben Online geleitet. Es war eine wunderbare Erfahrung und wird mir noch lange in Erinnerung bleiben und helfen.