Yoga & Pilates - Eva Bastians

Ich habe viele Jahre an Evas Yoga- und Pilateskursen teilgenommen und kann sie von Herzen weiterempfehlen. Eva ist eine warmherzige und empathische Trainerin, die mit viel Feingefühl individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer eingeht. Sie schafft eine Atmosphäre, in der man sich rundum wohlfühlen kann, und gestaltet ihre Stunden abwechslungsreich. Das Training mit ihr hat mir nicht nur körperlich unglaublich gutgetan, sondern auch richtig viel Spaß gemacht.

Eine ganz große Herzensempfehlung! Ob Yoga, Pilates, Workshops zu ganz unterschiedlichen und vielseitigen Themen, in Präsenz oder online, Eva bietet viele wunderbare Formate an. Jede Stunde, jeder Kurs ist eine wohltuende Mischung aus Bekanntem und Neuem, Stille und Bewegung sowie inspirierenden Einladungen und Impulsenfür die Zeit auf der Matte. Eva führt professionell, ruhig und zugewandt durch die Stunden und hat stets auf die jeweiligen körperlichen Befindlichkeiten passende Alternativen parat. Die Gruppengröße ist mit etwa 6 Personen pro Stunde überschaubar und sehr angenehm, der Umgang und Austausch untereinander ist ob der vielen verschiedenen Charaktere immer schön und bereichernd. Im Fokus der Stunden steht stets die Wahrnehmung des eigenen Körpers und Seins im Moment ganz ohne Vergleich oder vorgegebene Ziele sowie das liebevolle Beobachten und Annehmen des Ist. Jede Stunde hat einen bestimmten Fokus bzw. einen thematisch roten Faden, und meist bietet dies auch noch im Nachgang wertvolle Impulse für den Alltag. Ich gehe schon seit Jahren sehr gerne zu Eva und freue mich auf und über jede gemeinsame Stunde - probiert es auch mal aus!

Ich hatte eine Einzelstunde bei Eva und war begeistert. Sie ist sehr einfühlsam auf meine Bedürfnisse eingegangen und hat die Stunde individuell gestaltet. Die Kombination aus achtsamer Bewegung, Atemübungen und Stille hat mir unglaublich gut getan. Ich habe mich danach entspannt und gestärkt gefühlt. Für mich war es das erste mal Yoga, ich komme wieder und kann es nur empfehlen! Danke

Eva ist eine fantastische und sehr wertschätzende Yoga- und Pilateslehrerin. Es macht unglaublich Spaß mit ihr zu trainieren. Eva geht auf alle individuellen Bedürfnisse ein und ihre Stunden sind total abwechslungsreich.

Die Yin-Yoga-Stunden bei Eva haben mich entdecken lassen, wie wohltuend Yoga sein kann. Evas Professionalität, Kreativität und Zugewandtheit finden Wege, für jeden Körper und jede Tagesverfassung das maßgeschneiderte Übungsprogramm zu erstellen. Es macht große Freude, sich ihr anzuvertrauen. Danke, liebe Eva für Dein segensreiches Wirken!

Nach einem extrem schmerzhaften Impingement-Syndrom der rechten Schulter hat mir der Arzt Pilates empfohlen. Seitdem gehe ich jetzt wöchentlich in einen Pilateskurs von Eva Bastians. Mit zunehmender Übung wurden die Schmerzen weniger und sind heute vollständig verschwunden. Ich kann die Pilateskurse von Eva Bastians nur empfehlen.

Ich genieße die Workshops mit Eva jedesmal. Ihre professionelle und empathische Art tut mir gut und ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Ich komme sehr gerne wieder.