Vabora Yoga

Bereits seit September 2009 mache ich nun Yoga mit Vanessa Bora. Gestartet habe ich zunächst im Kindergarten meines Sohnes und zog ihr bei all ihren Stationen auf dem Weg zu ihrem heutigen Studio hinterher. Ich liebe ihre Energie und Power, mit welcher sie ihre Stunden unterrichtet. Yoga mit Vanessa ist nie langweilig, immer fröhlich und oft herausfordernd - sowohl innerlich als auch körperlich und sie hat immer ein offenes Ohr. Vanessa bietet für jede Tagesform und Lebensphase das passende Yoga an - mal kraftvoll dynamisch, mal zum Entspannen und in sich hinein Horchen. Auch eine Massage durfte ich von ihr schon genießen und kann alles nur wärmstens empfehlen!

Vor einigen Monaten habe ich mich bei Vanessa angemeldet und bin total begeistert und fühle mich bestens aufgehoben. Die Yogastunden sind herausfordernd und abwechslungsreich, Vanessa achtet sehr auf ihre Yogis und hilft und unterstützt, und auch wenn man gesundheitlich eingeschränkt ist , bietet sie alternative Übungen an. Auch die weiteren Kurse wie Step-Aerobic und das Langhanteltraining machen richtig viel Spaß und gute Laune!

Am Freitag, 26.01 war ich bei Vanessa zum Yin Yoga. Als erstes mal vorweg, meine Vorurteile gegen Yoga haben sich in Luft aufgelöst. Es sehr gut und hat mir gefallen nur die Übungen waren für mich etwas anstrengend (couchpotato). Vanessa hat sich gut um mich gekümmert, geholfen die richtigen Kissen zu nehmen und das ich keine Knoten in die Beine mache. Das war bestimmt nicht mein erstes und letztes Mal das ich bei ihr zum Yoga war!

Ich gehe schon seit über 10 Jahren zu Vanessa und habe alles ausprobiert von Vinyasa Yoga, Krafttraining, Airial Yoga, Frauenkreise und Massage. Besonders toll finde ich, wie Vanessa uns beim Yoga aus dem Kopf in den Körper bringt. Haltungen werden immer korrigiert! Das Studio ist wunderschön und bietet eine tolle Atmosphäre. Jeder darf so kommen wie er ist - sowohl äußerlich als auch innerlich. Hinterher geht man mit einem stolzen Lächeln nach Hause. Auch die Massagen kann ich sehr empfehlen. Einfach loslassen, entspannen und unter ihren einfühlsamen Händen ganz weich werden.

Mache nun seit ca. 2 Monaten Yoga bei Vanessa und finde es sehr angenehm, entspannend und gleichzeitig fordernd. Ich brauchte mehr Ruhe in meinem Leben und die habe ich dort auf jeden Fall durch das Yoga bekommen. Danke liebe Vanessa. :)

Es gibt keinen anderen Ort, an dem ich lieber meine Komfortzone verlasse als bei Vanessa. Die Yogastunden bei ihr eröffnen mir neue Räume, körperlich wie geistig und oft bin ich erstaunt wieviel mein Körper kann, ohne dass mein Geist es weiß. Ich habe echt viel gelernt in den letzten Jahren unter ihrer Anleitung - auch gerne mal mit Muskelkater aufzuwachen und gemeinsam Mantras zu singen. Erfahrungen, die ich tatsächlich nicht missen möchte. Ob Yoga oder Boom Boom Langhantel: Yoga und Yoga bei Vanessa kann ich einfach nur top raten.

Ich fühle mich bei Vanessa sehr wohl und sehr gut aufgehoben. Jeder wird dort abgeholt wo er steht. Sie hat sehr viel Geduld und eine absolut positive Ausstrahlung. Ihr Studio ist einladend und gemütlich.

Vanessa Bora (Vabora) bietet ein individuelles Angebot im Yoga oder Kraftsport an, welches ich gerne nutze. Ich habe scheinbar Muskeln die ich noch nicht kannte. ;) Toll ist, dass sie sich immer etwas Neues einfallen lässt. So gibt es für Interessierte ein Zusatzangebot für Meditation, Mantra singen oder Themenabende für Persönlichkeitsentwicklung. Mir tut es gut. Daumen hoch!