Yoga für Schwangere und in der Rückbildung

Toller Kurs für Schwangere von der lieben Anastasiya! Sie nimmt viel Rücksicht und zeigt Alternativen auf, so dass man unabhängig von der SSW bei jeder Übung mitmachen kann.

So ein toller Yoga-Kurs für Schwangere / Rückbildungskurs! 😍 Anastasiya macht das wirklich super und ist so lieb! Den Schwangerenkurs habe ich bis zum Schluss machen können. Die Übungen wurden auch auf die aktuellen Beschwerden angepasst. Ich kann den Kurs nur wärmsten Herzens jeder werdenden Mama empfehlen! Ich werde auch in der zweiten Schwangerschaft dabei sein 🥰🤰🏻✨

Meine Hebamme hat mir die Kurse von der lieben Anastasiya empfohlen und Sie hatte absolut recht. Nachdem mir der erste Kurs vom Schwangerschaftsyoga so gut getan hat, habe ich direkt beim Anschlusskurs auch teilgenommen. Anastasiya hat eine sehr beruhigende, angenehme Art zu unterrichten. Sie geht auf die Bedürfnisse jeder Person individuell ein. Mir hat das Schwangerschaftsyoga sehr gut getan und ich hätte es in meiner Schwangerschaft nicht missen wollen. Wenn man eine Woche durch Krankheit oder Urlaub verhindert war, könnte diese Stunde problemlos nachgeholt werden. Ebenso bietet es die Möglichkeit Kontakte mit anderen Schwangeren zu knüpfen und sich auszutauschen. Vielen lieben Dank liebe Anastasiya für deine tolle Begleitung während meiner Schwangerschaft.

Der Yoga Kurs für Schwangere war wirklich super. Durch den Kurs konnte ich die Wehen bei der Geburt viel besser veratmen und mich auf das Kind und mich konzentrieren. Mir hat der Kurs wirklich gut getan und ich kann ihn nur weiterempfehlen. Den Rückbildungskurs habe ich ebenso gemacht und er war super. Die Zeit für sich tat so gut und auch mit Baby hat der Kurs super geklappt.

Anastasiya ist eine wundervolle Yoga Lehrerin, die die verschiedenen Bedürfnisse in den Schwangerschaftstrimestern versteht und darauf auch individuell eingeht. Sie hat eine positive und beruhigende Art zu unterrichten. Ich war insgesamt 6 Monate bei ihr im Kurs, in denen ich die wöchentliche wohltuende Stunde Yoga nicht missen wollte. Sie bietet auch flexible Nachholmöglichkeiten an, wenn man einmal nicht teilnehmen kann. Zudem kann man hier auch nette Kontakte knüpfen. Insgesamt kann ich das Yoga für Schwangere mit ca 8 Teilnehmerinnen pro Kurs nur empfehlen! Vielen Dank für die tolle Begleitung in meiner Schwangerschaft, Anastasiya!