Raum für Yoga- und Atemerfahrung

Das beste Yoga-Studio! Nach jedem Yoga-Unterricht bei Alexandra fühle ich mich von Kopf bis Fuß gestärkt und entspannt. Das liegt zum einen an der Art des Yoga-Unterrichts und zum anderen an der Ausstrahlung von Alexandra . Sie vermittelt Ruhe und Gelassenheit, weist aber auch konsequent auf die richtige Ausführung der Übungen hin. Was ich besonders schätze ist, dass sie Elemente der Atemarbeit mit einbaut. Alexandra stimmt den Unterricht optimal auf die einzelnen Bedürfnisse ab.

Yoga mit Alexandra ist einfach nur das Beste. Sie geht immer individuelle auf einen ein (egal ob im Studio oder im OnlineKurs) und während jeder Yoga Stunde bemerkt man Schritte für Schritt wie es einem besser geht. Auch in angesichts der Corona Krise hat Alexandra alles getan um weiterhin mit uns Yoga zu machen. Der Online Kurs ist ausgezeichnet, man kann flexible mitmachen und seinem Körper etwas gutes tun und das von zu Hause, ist fast genau so wie im Yoga Studio. Danke Alexandra für Alles!

Ich bin nun schon seit einigen Jahren dabei, so wie viele andere Teilnehmer aus meinem Kurs auch. Nach jedem Yogaunterricht fühle ich mich jünger, leichter, weicher und zufriedener. Schon auf dem Heimweg freue ich mich auf das nächste Mal. Ich habe definitiv durch den Kurs bei Alexandra an Lebensqualität gewonnen. Sie erklärt wichtige Zusammenhänge und geht gut auf die Beschwerden der Teilnehmer ein. Bereits nach dem ersten Abend wusste ich, ich bin angekommen und muss keine weiteren Yoga Studios besuchen. Danke Alexandra

Meine ersten Yogaerfahrungen habe ich in Alexandras Yogastudio gesammelt. Sie hat mich mit der Welt des Yogas bekannt gemacht und dank ihr, habe ich meine Liebe zum Yoga entdeckt. Alexandra gibt sich stets sehr viel Mühe in ihrem Unterricht und durch ihre liebevolle und offene Art fühlt man sich immer willkommen und sehr wohl. Nach jeder Yogastunde mit Alexandra habe ich mich körperlich und mental frei und ausgeglichen gefühlt. Genau das Richtige, um vom stressigen Alltag herunterzufahren. Die kleinen Gruppen bieten Zeit für individuelle Korrekturen der Asanas und lassen dadurch Raum für großen Lernerfolg. Außerdem lernt man sich innerhalb der gleichbleibenden Gruppen kennen, somit kommt auch der Spaß während der Yogastunden nie zu kurz. Wenn man sich nach einem Yogastudio sehnt, indem der Lernerfolg und der persönliche Wohlfühlfaktor, individuelle Bedürfnisse sowie kleine und persönliche Gruppen im Vordergrund stehen, ist Alexandras Raum für Yoga und Atem genau der richtige Ort!

Für mich gibt es keinen besseren Yogaunterricht. Ich habe einige ausprobiert, bin aber nun schon seit gut 15 Jahren bei Alexandra. Mich überzeugen die entspannenden aber auch fordernden Übungen, mit denen verschiedene Körperregionen angeregt werden. Es sind für jeden passende Übungen dabei. Ein guter Mix zwischen Muskelanspannung, Dehnübungen, Entspannung und Nachspüren mit viel Einfühlungsvermögen durch Alexandra. Danke Alex, auch dass du in Coronazeiten online für uns Unterricht machst.

Ich bin seit über 10 Jahren bei Alexandra Haug in Bietigheim-Bissingen im Yoga und auch im Atemkurs. Zuvor hatte ich bei zwei anderen Yogalehrerinnen in Stuttgart Unterricht. In einem ansprechenden und harmonisch eingerichteten Studio in der Bietigheimer Fußgängerzone bietet Alexandra mit einer gelungene Mischung aus Yogaübungen und Atemarbeit für mich die genau richtige Mischung an Übungen an. Dabei liegt der Schwerpunkt auf entspannendem, aber auch anregendem Yoga, unterstützt durch Atemarbeit, die von Alexandra professionell und auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen abgestimmt, einfühlsam angeleitet wird. Jede Woche, in der ich beruflich bedingt nicht am Yoga von Alexandra Haug teilnehmen kann, fehlt mir!

Die Yoga-Stunden bei Alexandra sind immer wieder eine Bereicherung: die Möglichkeit vom Alltag abzuschalten, sich voll und ganz auf sich selber zu konzentrieren und den Körper in seiner Ganzheit zu spüren. Sie geht bei ihren Übungen auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer ein und bietet gegebenenfalls auch immer eine Alternativ-Übung an. Mit ihrer herzlichen Art gelingt es ihr immer wieder, Anfänger in einen bestehenden Kurs zu integrieren. In ihren Yoga-Kursen herrscht eine sehr angenehme und offene Atmosphäre. Sie hat mich in all den Jahren gelehrt, meinem Körper Gutes zu tun und dabei seine Grenzen zu respektieren. Und ganz besonders toll finde ich, dass Du liebe Alexandra keine Mühen gescheut hast und jetzt in dieser Corona-Zeit Deine Kurse online anbietest. Mein Rücken dankt es Dir!!! - Manu

Mir wurde der Yoga-Kurs von Alexandra Haug unabhängig voneinander von meiner Osteopathin als auch vom Orthopäden empfohlen, da ich es immer wieder mit stark schmerzenden Verspannungen zu tun habe. Was Alexanders Unterricht diesbezüglich für mich einmalig macht ist, dass sie auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Teilnehmer eingeht. Jede Übung wird von ihr ruhig und genau angeleitet und ebenso - wenn nötig - korrigiert. Nach einer 90minütigen Yoga-Einheit fühle ich mich gestärkt. Bei Bedarf hat Alexandra auch immer einen hilfreichen Tipp für schnelle Hilfe für zu Hause respektive Büro. So habe ich bei ihr gelernt, die Ursache meiner Schmerzen eigenständig entgegenzuwirken.