Qigong Kurs

Ich bin regelmäßig beim Qigong mit Gerolf. Meine Intention war mehr Entspannung vor allem auch in Bewegung zu lernen. Der Alltag, Stress und konventionelles Krafttraining hinterlassen Verspannungen, die man mit gekonnten "Loslassen" in Bewegungen mit guter Anleitung gut meistern kann. Mir gefällt, dass man viel am Schultergürtel, mit Muskelketten und dem Atem arbeitet. Jedes Mal wenn ich aus dem Qigong Kurs komme, fühlt es sich an wie ein kleiner Urlaub (die Räumlichkeiten und der Kursleiter tragen maßgeblich dazu bei). Definitive Empfehlung! 👌

Einzigartiger Coach, herzlicher Mensch, sorgt sich um jeden Teilnehmer/jede Teilnehmerin. Absolut zuverlässig und sehr gut organisiert. Neben den Übungen erfährt man auch einiges über die Meridiane. Das Qi im Körper beginnt wieder an zu fließen und ich gehe jedes Mal mit neuer Energie hinaus.

Das ruhige Studio im Hinterhof ist der perfekte Ort um so richtig im Körper anzukommen und sich von Gerolf in energetischen Fluss und Achtsamkeit leiten zu lassen. Ich kann den Kurs nur wärmstens empfehlen! Ich lerne jedes Mal mehr über die Kunst und Philosophie des Qi Gong :)