FrauenYogaBerlin - Frauenyoga, Schwangerschaftsyoga

Ich habe sowohl den Schwangerschafts- als auch den Rückbildungsyogakurs bei Rita gemacht und bin unglaublich dankbar für diese besondere Zeit – sie hat mich wirklich begleitet und bereichert. Mit ihrer warmherzigen, fröhlichen und einfühlsamen Art schafft Rita einen Raum, in dem man sich als werdende und auch als Mama gesehen, verstanden und aufgehoben fühlt. Die Kombination aus Yoga, psychologisch fundiertem Wissen, wertvollen Impulsen und der so liebevollen Einbindung der Babys macht ihre Kurse zu etwas Besonderem. Ich gehe mit vielen wunderschönen Erinnerungen und bleibenden Impulsen– und bin ehrlich gesagt auch ein bisschen traurig, dass diese Zeit jetzt vorbei ist. Eine absolute Herzens-Empfehlung! 💛

Ich bin so froh, dass ich Rita vor etwa 3,5 Jahren kennengelernt habe. Zunächst Rückbildungsyoga und nun Frauenyoga - es gibt mir Kraft, Entspannung und Zeit nur für mich. Ich kann nicht mehr ohne! :) Ich freue mich so sehr, dass es dieses tolle Angebot in Schöneweide gibt. Danke!

Ich war schon während der Schwangerschaft bei Rita und habe mich seit Sekunde 1 bei ihr und im Kurs Wohlgefühlt. Nun bin ich beim Rückbildungsyoga und fühle mich, mit meinem Baby, welches auch gerne unruhig ist immer noch super wohl. Beim Yoga wird auch das Bonding zwischen Baby und Mama gestärkt und das Baby wird mit einbezogen, so dass es nicht zu langweilig fürs Baby wird. Rita betont auch immer wieder, dass man beim schwangerschaftsyoga, wie auch beim Rückbildungsyoga alles machen kann. Auf Toilette gehen, das Kind stillen oder wickeln, Hauptsache man fühlt sich wohl. Ich kann es nur empfehlen, es ist jedesmal ein streicheln meiner Seele, wenn ich bei Rita im Kurs bin.

Ich war bei Rita zum Schwangerschaftsyoga und bin jetzt mit Baby beim Rückbildungsyoga. Beide Kurse sind einfach wundervoll! Rita ist eine tolle Yogalehrerin und strahlt eine unglaubliche Ausgeglichenheit aus und hat immer ein Lächeln auf den Lippen und ein offenes Ohr für die Teilnehmer. Ich freue mich jedes Mal riesig auf die Kursstunde und kann die Kurse vollstens weiterempfehlen. :-)

Ich war bei Rita zum Schwangerenyoga. Ich fand es immer total schön und auch Rita mit ihrer ruhigen Art sehr angenehm. Jeder kann so die Übungen ausführen, wie er es gerade schafft. Auch die Flexibilität, ob man online oder vor Ort teilnehmen kann, ist super. Außerdem fand ich den Austausch am Anfang der Stunde mit den anderen Schwangeren sehr schön. Der Kurs hat mir bei der Entbindung sehr geholfen. Ich freue mich schon auf das Rückbildungsyoga.